投稿者「UKKY」のアーカイブ

王滝100kmに向けて

週末に控えた王滝MTB100kmにむけ、家内の自転車整備とジェルやボトルなどを購入するため自動車通勤。7:40自宅発、中山道経由TOMOS着8:30。可児ICから高速で、40分で勤務先。 帰りは小牧経由のR41。犬山直近 … 続きを読む

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2週間ぶりのジテツウ

朝、雲行きはちょっと怪しいが、今日乗らないと、今週乗れないかもしれない、ということで、久々のジテツウ決行。5月16日以来の、2週間ぶり。 雨の中を走り、チェーンを外してもって帰ってきて、そのまま。 いつもより1本早い電車 … 続きを読む

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鍼で多少回復

今日も電車通勤。もう何日目だろう。ああ、早く自転車に乗りたい。 昼休みに 野村鍼灸院でマッサージ+鍼。 これでかなり楽になったが、それでも、背中はコリコリ。 腰の痛みは、背中のハリから来ているようだ。内転筋もパンパン。 … 続きを読む

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早めの出社でレポート

自転車通勤は無し。電車で通勤。 先週のツアーオブジャパン観戦とその後の東京出張2日で、レポートの作成が遅れ、いつもより早めの出社。午前中には終了。 行方不明になっていた、勤務先用の空気入れが出てきた。なぜか、機械室入り口 … 続きを読む

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根ノ上高原 膝を痛めて撃沈。

朝から資源回収のため、チームトレは欠席。 来週に控えたSDA王滝のMTB100kmを控え、 1.ガレを登る。 2.長距離を補給食で走りきる練習。 3.ボトル補水かキャメルバックか、キャメルを担いで確認。 などいろいろ考え … 続きを読む

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