投稿者「UKKY」のアーカイブ

朝10時から自宅ログハウスの再塗装。まずは事前準備として塗装剥がしを済ませなければならない。 先週スポンジ状タワシでゴシゴシやってみた。結構落ちた。しかし木の削り粉が残って、再塗装の妨げになりそうだった。雨でぬれて粉が落 … 続きを読む →

朝８：０６春日井駅発射。電車が２分遅れるが、心拍ベルトを先に付けていて、ちょっとタイムを節約。 朝の１９号スプリント。１５９拍まで。その後空港東まではおとなしくいているが、渋滞をぬけて、小牧基地正門を過ぎてから、トラック … 続きを読む →

朝８：０５発。心拍ベルトを自宅から付けていったが、ボトルを補水してもらうのに時間がかかった。スタート時点からウィンドブレーカは無し １５０拍前後で、ゆっくりとクルージング。Ｒ４１まで２９分。ちょっと遅い。 Ｒ２２の一つ前 … 続きを読む →

月曜日の雨で、自転車は勤務先で２泊。帰りのみジテツウ。 １７：４７発。ちょっと追い風。勤務先の近くに柔道場があり、帰りの時間帯に子供達が通ってくる。横断歩道で、低学年の子供達が３人、「とまってくださーい。」と手を挙げてい … 続きを読む →

朝昨日の雨が残る。今日は父の病院で打ち合わせのため、午後半休。
いろいろな条件が重なり見つからなかった転院先も何とか決まりひと段落。
介護休暇も視野に入れていたが、何とかイメージに近い案に落ち着いた。
帰り道に根の上に立ち寄った。週末に運び忘れた、寝袋をストッカーにしまう。寝袋はお高い冬用羽毛ではなく、３シーズン合繊を2枚。これなら霧でぬれても安心。
霧がＬＥＤライトの中を流れる。静寂。自分の鼓動が聞こえる。
気温は標高１００ｍで０．７度下がる。阿木で１３度なら、８００ｍのここは１０度…
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