ここのところ、週末も根ノ上で山小屋の作業をしたりして、自宅にいないことが多く、薪割りができないままになっていた。
幸いな事に、割るべきモノはたくさんあるのだが、手がつけられなかったという状況だ。
で、土曜日の午前中に子供達と映画を見た後、久々に午後から薪割り。細い枝（といっても、腕くらいはあるが）は、チェーンソーで切り、太いものは45センチ程度でカットし、おので割る。久々だと、前腕と腰、足辺りが筋肉痛になることが多い。
チェーンソー１タンクを空にして、約90分、薪割りを楽しんだ。
日が変わって日曜日は、チーム練習。氷点下８度の朝で、インドアトレがうれしい。
監督は体調を崩しお休み。合計１０名で、ストレくッチを終えた後、ローラーでインターバルトレ。
インターバルトレというのは、キツイ運動を一定間隔で繰り返す、一番つらいと私が思う（私だけじゃ無いだろう。。。）やつである。人によってキツサは異なるし、回復能力も異なるので、大抵は時間で合わせる。
１分全力の後４分休憩、みたいな感じ。もちろん休憩が終わったら、また繰り返す。
乳酸が出まくって、それを処理するために心拍も上がり続ける。今回は１９１拍と、久々の１９０拍越え。
というか、練習では１９０拍はなかなか超えない。
とても気持ちよくとはいえない感覚で練習を終えて、一歩先に失礼する。
瑞浪市内で、高校進学の相談会に出席した家内と次男に合流し、そのままランチ。
一端帰宅後、今度はチームの打ち合わせと、東濃グランフォンドの打ち合わせ。午後９時まで。議事は記録したが、まとめる根性がない。。。というか、会議そのものは平気なんだけど。往復８０分の運転がキツイ。一日で２回往復すると、１２０キロとなる。特にローラーでインターバルした後は酸欠で眠たくて仕方ない。自宅で追い込めればいいのだけれど。。。。