コスミックカーボンPowerTapをGETしたことから、解析用のソフトをどうするか、で悩んでいる。肝心のDefaultの PowerAgentをWebから落としたが、起動せず。そもそもGarmin 500と動くか不明。ネットで情報を収集するが、基本的な概念が判らない。Normalzied Power、IF、FTPなど。
こちらのサイトが日本語では判りやすかったです。やっぱり、本家本元のTraining and Racing with a Power Meterを読む。kindleでは買えないが、立ち読みできる。
次にtrainingpeaks.comを熟読。全部英語です。ちなみにTraining and Racing with a Power Meteの作者も仲間なようだから、本家本元。ただし、ソフトは１万円とオンラインソフトとしては結構なお値段。一応、同等品を探す。
Meiji-Milkmanさんが教えてくれたGarmin純正のWEBソフトはパワートレに対応できていない。
ドラゴンがおしえてくれたGolden cheetahも候補。
横浜の友人が教えてくれたのはMorepowerこれは良く出来てる。TrainingpeaksのWTO+を無料で実現しようとしている感じだ。無料で使うならコレだと思う。１万円払うかどうか、だな。
概念が理解できて、後はトレーニングの内容を決めていく。心拍トレーニング程度までは簡単に理解できたが、パワートレーニングは数式の世界。アナログな身体を指標化し、トレーニング強度を決めていく。理解できれば明確だが、理解は大変そうだ。
少し楽しみが増えた。とりあえず、書籍Training and Racing with a Power Meterを購入した。