業務終了後、昨日に続いて今日も勤務先近くのジム、アクトスへ。今日は営業していた。でもって、まだ完了していなかった手続きを済ませた。都度会員なので、１回１０５０円＋月会費１０５０円かな？週に１回目標。それ以上に増えたら、通常会員に切り替え予定。
２５ｍプールへ。1コース空いていた。コーチが近寄ってきて、そこは長い距離を泳ぐ人のコースです、という。長い距離は、何キロを指すの？ときくと、５０ｍ以上の回答。ターンをする、ということらしい。
５：５０スイム開始。平泳ぎで、５０ｍ９０秒のいつも通りのスローペースだが、たまに少しピッチを上げて、呼吸が上がらない８０秒程度まで。耳栓が外れそうになったり、ゴーグルの曇りを取ったりで、数秒止まった以外は泳ぎ続けて６：３５まで４５分間。１５００ｍだと思う。サウナはプールの脇にミストとドライ。更衣室にシャワーはあるが、お風呂は見つからなかった。ＷＥＢサイトをみても、レイアウト図面は見当たらず。
これからの季節はイイとしても、冬の寒いときはイヤだな。
帰りの運転が眠いかなというのが、心配のネタだったが、この程度なら全く問題ナシ。さっさと痩せよっと。