月別アーカイブ: 2010年4月

なぜか朝から、脇腹が痛む。内臓ではなく、筋肉。 午前中に家内と末っ子と根ノ上にトレラン。ただし、歩き。子供と一緒にお話をしながら。 山菜採りの親子に出会う。ゆっくり歩きすぎて、時間が足りず、ピークまで。コンビニおにぎりで … 続きを読む →

朝８：０5発車。向かい風。２３．０キロを１：０２と、いつもと同じような記録。平均心拍が１３５拍 上限１７２拍とちょっと高めなのは、向かい風のため？ 帰りは歯医者経由。今週2回目。よくわからないが、消毒が終わり、後2回で処 … 続きを読む →

朝から土砂降りの雨で、車通勤を選択。仕事帰りに、ピッケルとアイゼンを買うのも目的の一つ。 月末のレポートを仕上げ、6時前にはオフィスを出る。目的地は名古屋市天白区。カーナビで検索したところ、名古屋市高速で行け、という。一 … 続きを読む →

北海道の山村留学から末っ子が帰ってきて、まもなく１ヶ月になる。 新学期から、毎日学校に通っている。ただし、半日くらい。授業の内容によっては、午前中のみだったり、午後のみだったり。基本的には元気である。全くもって普通。 概 … 続きを読む →

日曜日の１０ｋｍＲＵＮは、運動量としてはたいしたことないものの、全力を出し切ったこともあり、全身筋肉痛。主として、大腿四頭筋、腹筋、背筋。今日は車通勤したいという思いもあったが、天気は下り坂。がんばって乗ろう。ということ … 続きを読む →