のんびりとジテツウ

ちょっと体がだるいが、今日も元気に自転車通勤。
８:０４春日井駅前発車。空港東の北上区間で、道路の舗装がはがされ、ガタガタ。埃もすごい。歩道に上がり、ゆっくりと進む。
Ｒ４１まで、２６分と３分くらい遅い。岩倉に入り、トラックの後ろで４５キロ巡航。岩倉駅南の高架への登りで１８０拍まで。ちぎられた。もう、ゆっくり行くぞと思いつつも、一宮ＰＡエリア脇の北進区間で、やはりペーサー走行。ダンプに抜かれ、３段ギアを書けて、４７キロまで加速、４５キロ巡航のダンプの後ろでくつろぐ。平坦なら、１７０拍まで行かない。しかし、ＭＲ４はやはり３枚ギアをかけて思いっきり踏み込むと、自転車がたわむ。パワーが逃げるのはいいとして、おつりが来るのが怖い。こんな乗り方をしてはいけない。のんびりと行こう、のんびりと。。。２３キロ、１：０２。
自転車通勤の間には仕事もある。理想的には帰りのジテツウに備えてくつろぎたいのだが、なかなかそうはいかない。。。
帰りは１７：４９勤務先発車。こんどこそ、ゆっくりと上限１５５拍、１：０２、２３キロで春日井駅前。平均心拍１２２拍。すごくゆっくり走ったつもりでも、時間は余り変わらないのは、信号の影響？？