月別アーカイブ: 2009年9月

晩夏の峠４連発

投稿日: 2009年9月5日作成者: UKKY

朝８時過ぎから、ＭＴＢライド。舗装道路で峠巡り。空気圧４気圧にて。遠ヶ根峠へ向かう。空の雰囲気はもう秋。１５０拍程度までに抑えて、脂肪燃焼。さすがにＭＴＢでは遠ヶ根峠ピークまで１時間を切れない。８００ｍ程のピークを … 続きを読む →

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投稿日: 2009年9月4日作成者: UKKY

午前様の帰宅だった割りには、やる気満々で早起きしたが、一宮上空は雨雲で、電車通勤。名古屋までは降っていなかったが、一宮は雨。３日出張だったので、忙しい。帰宅後も雨雲が西から迫ってくる。固定ローラは未だ車の中。そして … 続きを読む →

カテゴリー: 日記・コラム・つぶやき | コメントする

投稿日: 2009年9月3日作成者: UKKY

学会の後、池袋のメトロポリタ○ホテルに宿泊し、付属のジムで体重測定とトレーニング。鈴鹿の前で体重は許容範囲だったが、昨日はそれを激しく超過。さらに筋量が5月と比べ4キロ減、脂肪が5キロ超。と出た。あり得ない、と思いつつ筋 … 続きを読む →

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投稿日: 2009年9月2日作成者: UKKY

睡眠環境学会２日目。参考になる部分があるかもしれないので。抄録からではなく、講演の手動要約です。ソウルオリンピック金メダリスト、ST日本レスリング協会強化委員長による講演内容より。なぜ私は金メダルを取れたか。１． … 続きを読む →

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投稿日: 2009年9月1日作成者: UKKY

朝、一端家内の勤務先にある車まで行って、業務用携帯電話を車から取り出して、かろうじて、定刻の列車に乗った。必要な荷物は概ね下ろしたはずだが、今回は仕事が終わってそのまま鈴鹿に向かったこともあり、仕事の携帯をなくさないよう … 続きを読む →

カテゴリー: 自転車通勤 | コメントする