遠ヶ根峠から切越峠８００ｍ級２本

朝、目をこすりながら、ツールドフランスを録画観戦して、そのままダウン。血圧６５−９５と低血圧。動けない。11時になって、ようやく草刈りを始める。午後2時頃からロードトレ。
山の上の我が家から、標高５０ｍ下ったら、下界は小雨。一端戻りだしたが、北の空は明るい。意を決して　再スタート。足もあるし、気力も十分だが、低血圧で、心臓がつらい。しばらくすれば、なんとかなるだろう。蛭川から、遠ヶ根峠へむかう。雨は大丈夫そう。
１６０拍上限で、ゆっくりと走る。30分。意外と直ぐだった。一端４００ｍ辺りまで降りて、切越峠へ向かう。切越峠は、最後の部分で斜度がきつくなる。直線的に登り、１５％位から２１％まで。足もめいっぱい。
頂上付近では、二ツ森山林道への登山口が整備され、駐車場もできていた。中高年の登山ブームを反映したものだろう。　下る前に、念のため持参したベストを着用。８５０ｍから３００ｍ強位まで下る。国道まで出て、巡航４０キロ。２：３０，５０キロ。帰宅して、シャワーしていたら、足がつった。
夕食は、デッキでＢＢＱ。電気をつけると虫が寄ってくるので、よく見えないまま焼く。
風が気持ちよい。