朝のみジテツウ

体調も復活し、天気も快晴。こんな日に乗らないのはもっったいない。
ということで、８：０６発春日井駅前。Edge305、心拍ベルトとも家内から借りる。
もう、絶対踏まないと決め手１３５拍上限。R19の新旧国道を２つとも赤信号で、３分まち。
R41まで２８分、R22まで５５分、勤務先２３．５キロ、１：１５。平均心拍１１３拍とゆったりとしたジテツウだった。コンビニでおにぎり２個、スパゲッティー、飲むヨーグルト５００ｃｃを購入。
配達弁当に加え、もう１０００キロカロリー追加。
これが良くなかったのか、昼過ぎから、体調を崩して、脱水症状。室温３２度と、冷房も入らず、暑い中で打ち合わせ。空調服もおなかがいたくてファンがまわせない。
帰り、どう考えても乗れない。明日は出張だし、結局MR４をたたんで輪行バックにいれ、ラボの片隅にしまって安全策を講じておいた。