朝はゆるゆる帰りはスプリント１回

朝８：０５春日井発。気持ち向かい風。Ｒ１９で赤信号でしっかり停止。その後も、赤信号で頻繁に止まる。まあ、こういう日もある。
Ｒ４１まで２９分、Ｒ２２まで５６分、勤務先１：１３，２３．１ｋｍ、平均１３３拍。
業務が立て込んでいて、６時過ぎまで仕事。今日から、メールクライアントがノーツから、アウトルックに変更になった。７月からの会計年度の予算作りなど。日本の分に加えGlobal TeamのJapan中心。
締め切りは夕刻メールが来て、明日、だそうな。
発車できたのは、６時１２分。
なかば、強制退去で、お持ち帰り。
所定の電車まで残り１：１５は微妙だが、達成不可能ではない。
下手をすれば、２日間ため込んだグリコーゲンがまたゼロになるので、どっちでもいいや、とあきらめモードで出発。あらら、帰りも結構な向かい風。一瞬岩倉ルートで、と思ったが、今週はもう乗れる日数が限られるので、庄内川ルート。Ｒ３０２まで３３分は標準的。水分橋でかなり遠くから青信号。この信号を渡れれば、所定の電車に間に合う、とギア３枚かけて３００ｍのロングスプリント。気分は、トムボーネン、しかし、ここの部分ぐい、という感じの短い登りがあり、加速できたのは下りから３８ｋｍまで。向かい風で意外とのびない。
結局赤信号となり、ちょっと間に合わない。５８分。ああ、グリコーゲンはまた抜けたかなぁ。
ここからは追い風なので、ちょっと楽。間に合いそうなので、最後まで踏みまくって１：１４，ギリギリで春日井駐輪場到着、同時に電車のアナウンスが。駅の改札を抜けて、電車まで５ｍ、かろうじてセーフだった。２９．８ｋｍ、１：１４。
帰宅後、レポートのまとめをしていると、Ｍｒ王滝から「スーパー源根の下り方」ビデオがあります、とのメール。おお、是非見てみたい。
どうやればあのドロップオフ＋鋭角ターンが回れるのだろう？？