トレラン＠スーパー源根

朝、娘を陸上に送ってそのままスーパー源根をトレラン。するつもりが、ゴミだしを忘れた。何のためらいもなく、自宅にもどり、ゴミ出し。
戻ったら、子供達もついてくる、という。
仕方なしに一緒にトレラン。運動場に車を止めて、スタート。９：１２。
ラジョワ経由。この間の舗装道、走るだけでクラクラする。ペースを上げると子供達から「待って」の声林道を抜けいよい。スーパ＾源根の部。１．８ｋｍ、４０分。
あかまんまロッジで補水。ジェル各自１本。子供達はジェル初体験。まずくてのどを通らなかったようだ。アカポン現れる。飼い犬のハナちゃんを探しているようだ。見なかったなぁ。４．４ｋｍ、１：１５．
帰りは当然くだり。１０：４５あかまんまロッジ発。俄然ハッスルする子供達。スーパー源根の部１．８ｋｍ、２１分。はっきり言って、オーバ＾ペース。一人ならもっとゆっくり走る。子供達は身軽に下っていく。「待って、危ない」と立場は逆転。ところが、林道部分で小二がコケてケガ、出血。案の定と思うが、今はなだめすかして、ゴールまで連れて行くことが先決。
ＡＱＵＡＰＡＣの水で洗い流す。しばらく泣きやまず。ひびでも入ったか。
ラジョワまで降りて、子供を休憩させて一人で車を取りに走り出す。時速１５ｋｍ、キロ４分は下りとは言え、ほぼ限界。子供をピックアップ、１２時過ぎに娘を陸上競技場でピックアップ。
昼食は麻婆豆腐。最近コレばっかだが、子供のリクエスト。
午後仕事のメール処理。海外の事務所は普通に動いているので（といってもヨーロッパ系はお休みのスタッフが多いが）、豪州を中心にかなりのアップデート。
うーん、かなりの変革があるのは判るが。どうなるのか、良く判らん。
夕刻、Ｍｒ王滝が白馬クロスの入賞メダルを届けに寄ってくれた。
盆休みは無く、通常に仕事とのこと。日本選手権に向け最後の調整のようだ。
メダルには、２人の部５位の文字。そっちで入賞だったようだ。
今日も星空観察。
雲の合間に星がよく見える。根ノ上高原の向こう側に花火。阿木の花火のようだ。先日の恵那市内と思われた花火よりかなりでかい。先日の花火は、花火のスケジュールに無い。うーん、不思議だ。