中津川軍団春期合宿

朝、父を実家へ送る。子犬のサリーも一緒。また、ケージに入って貰って、高速道路で帰ったが、また車酔い。実家から、ＴＯＭＯＳへ向かう。ＭＴＢのタイヤがどうしてもはめられない。
安藤店長は簡単にタイヤをはめて、あっという間に完了。ありがとうございました。
今日はDADDYでも高山合宿なのだが、ＭＴＢを新規購入したところでもあり、ロードではなく、ＭＴＢの中津川軍団の合宿に参加する。
渋滞回避の為、中山道〜旧１９号〜三郷〜岡瀬沢ルートで、１２：４５帰宅。着替えて３分で出発。家内は今日がＭＴＢデビュー。
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５分遅れで「夜明け」集合。東京組は遅れて参加の様子。ものすごい渋滞だからなぁ。
先に走ることに。軽く自己紹介の後、１：３０発。
ポイント崖。上れず。ガレの登りも足つき１。家内はほとんど押し。
１８０度ターンでも足を付く。あまり調子は良くないようだ。
家内は苦戦継続。結局１周のみで、不機嫌そうに出勤していった。
初めてのＭＴＢが夜明けではかわいそうだったかなぁ。
少し待ち＋崖の登り。戻って、東京組登場。（通称美女集団）
関西組（ＣＷ−Ｘ）もほぼ同時に加わり、最終１６名の大集団となった。
２週目はしんがりで、女性陣の後ろから迷子防止。途中でメンバーにバトンタッチして、スパート。
Edge305は不調で、３週目のログはなし。今まで「登れない」と思っていた崖が「こうすれば、登れるのか」と、少し分かった。技術的にはまだだが、心理的に大きく前進。
２０ｋｍ程走って、本日売り切れ。５時過ぎから、講師役で足が余っていた松○氏がハーフアタックする、というのでEdge305を背中に入れて貰う。
６．１ｋｍを２０分４０秒。自分のベストが２７分なので、まだまだ差は大きい。今後ログの分析を進め、どこで遅れているのか、確認したい。
ざーっと見た感じでは想像通り、登りでの遅れが大きく、５２６ｍで、２７０秒の遅れ。１秒差が付くのに２ｍ程しか必要としない。
一方、下りはというと、シングル区間＋舗装区間でそれぞれ１秒差が付くのに６〜７ｍ。登りより少ないとはいえ、歩くのと走るくらいの差。
自転車は登りで差が付く、という証明か。（涙
１：４５，２０ｋｍ。収穫の多い一日であった。
根ノ上高原　あかまんまロッジへ向かい、入浴。その後、美女と野獣の大宴会。詳細省略。シフォンケーキを再度。絶品。
同室はヒロポンと高校生の中○君。私は１１：３０に爆睡。
最初いびきがすごかった、との事後報告あり。ごめんなさい。