蛭川周回１７：２５

午後から雨の予報なので、午前中に蛭川周回コースへ。
1週間後のＲＩＴＳクリテリウムに向け、少しスプリントをしておきたかった。
周回コースに入るまでは家内とウォーミングアップ。
周回コースをフルアタック９ｋｍＸ２周。１周目は１７：４５，平均時速３０．４ｋｍ、２周目は１８：１５、平均速度２９．４ｋｍ。北側の登りで少しヘタれた。
でも単独タイムトライアルで１７分代は初。速くなっているのだ！
後は３周走りきる力が必要だが、本番のアドレナリンでカバーする予定（Ｗ
２周回１７０拍平均。ダンシングありで最大１７８拍まで。
ＲＩＴＺＳは２５ｋｍに申し込んでいるので、３周したかったが、エネルギーが無く、２周まで。もう１周、家内とのんびりと。少し雨に降られた。
４４キロ、１時間４５分。平均２５．３ｋｍ。
夕刻、家内＋３男と松○邸へ、三○氏からお借りしていた、ルイガノのハードテイルＭＴＢを返却に。ビールで乾杯。しばらくして三○氏も現れ、お礼。三男はお菓子をもらい、ベッカメ君と対面。高級なエサをあげて、ベッカメ君も三男も満足の様子。
奥様も入り、１時間ほど５人で談笑。月末のりんご花見の会の打ち合わせ。明日の恵那山ボランティア登山のお誘いも頂いたが、はさすがに遠慮しておく。
家内も、家内の同僚のクマ氏から譲り受けたバイクで、６月王滝４２ｋｍデビューの運びとなりそうだ。
夜、ＴＯＭＯＳで購入した、ＩＲＣマーベラへのチューブレスタイヤ装換を試みる。非常にビートが堅く、タイヤ幅が２６ｘ１．５と狭いこともあって、ビートがセンターに落ちない。その結果、手にマメを作っても、交換終わらず。もとに戻す。こちらは比較的簡単にＯＫ。