日曜日はチーム練習の日であるが、朝、予報どおり雪。今日の予定は、実家近くの矢作川での練習なので、実家に電話して天気を聞くと、雪は見えないという。ならば、ということで、ショップに下りる。
が、高速が通行止めで練習会は中止に。しかし、メンバー４人集まり、結局８：３０発。藤T君が出発前にサングラスを車に投げ込んだ瞬間に、サングラスが壊れた。彼は、ちなみに先週、ストーブの上で、手袋を焦がしている。人生、そんなもんである。で店長車で地道を明智にくだり、走れるところで走ることに。矢作川沿いにどんどん下って行く。日向は雪がないものの、日陰には雪が残り、ちょっと不安。結局定位置の平戸橋・前田公園まで行って１０：１１発車。上流は雪があるので、矢作川左岸の高橋でトレーニングをし。しかし、登り降りが多く、LSDにはならなかった。もう少し平坦地を見つける必要があると感じた。
背筋がなく、まだ手乗りになっているという指摘を受けた。一応ハンドルを一番高い位置に取り付けてはあるが。以前はハンドルに手を添えるという按配だが、今はしっかりしがみついている。そりゃ、何回も転ぶわけだ。
都合、５２分、１８．８キロ、平均時速２１．５キロ、平均心拍１５０拍、平均ケイデンス７９キロ、高度さ２３９ｍ。
走行ログはこちらで確認できます。（Google Earth 無料版が必要です。）
http://daddy.ena36.com/log/2006.02.05Daddy.kml
帰りの時点でも、高速はクローズ。地べたを走り、瑞浪に戻ると、道路に雪はなかった。これなら、少しまって、瑞浪で練習したほうが、距離は乗れたかもしれない。しかし、気温はかなり違うなぁ。
ログを整理した後、ジムへ行ってトレーニングしたかったが、掃きだし窓の建てつけを直し、薪を積んだら、夕刻になってしまった。
今日は１時間未満しか乗れなかったが、雪では仕方ない。立春も過ぎ、春が待ち遠しい。
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走行ログですが、Google Earthがインストールしてあれば、Interenet Exploreを経由して、自動的にGoogle Earthが立ち上がり、走行ログをみることができます。
Garmin Edge305の走行ログをカシミール３Dに取り込み、TRKファイルで保存した後、
trk2kmlというソフトででGoogle Earthファイルのkml形式に変換します。必要に応じてwptファイルを織り交ぜることができます。
イメージトレーニングにはもってこいです。
中津川や瑞浪では解像度が低く、いまいちイメージが湧きませんが^^;;