朝日がまぶしい

今日も元気に自転車通勤。ただ、昨日雨に打たれて、少し疲れが残る。朝の心拍は、４４とさほど高くはないが、体がだるい。しっかりと８時間寝たがまだ眠い。
中津川では霧。道路もしっかりＷＥＴだったが、高蔵寺を抜けると日差しが強くなる。春日井では快晴。朝日がまぶしい。駐輪場で自転車を確認したら、インナーに入っていた。どこでいれたんだろう？気がつかないのもなんですが。
メータを忘れて、心拍が不明。と言うわけで、完全に回復モード。Ｒ４１まで３０分、Ｒ２２まで５０分、会社まで１：１０含むコンビニ。たぶん、２３．５キロ。
業務の都合で１８：１３発車。カバンに予備の非記録型心拍計があったことを思い出し装着。ただ、証明が無いため、ほとんど役には立たない。
仕事中も何となくからだがだるく、本調子ではない。無理をしているのか、電話の声で、「どうしたの？今日はやけに元気がいいねぇ」といわれる一方で、「顔が疲れてますよ」と同僚に指摘される。ゆっくりと帰る決心をして、それなりにゆっくりと走る。
照明がないので、LAPは不明。結局１：０７，２３．３キロ。
春日井で残りのハチミツを全部飲み干して、今日の回復モードトレーニングは終了。