真夏のＬＳＤ、子供たちと

くそ暑い中、ＬＳＤをしてしまった。
年長の子供を実家に届けるのに、７０キロを自転車で行ってしまった。
実家までは７０キロ。しかし、山岡を超えれば、あとは矢作川を下るだけ。
先日の中央構造線の実績からすると、４時間程度で着くはず。ところが。
誤算その一。
行きに恐ろしく時間が掛かった。登りでは「押し」が入り、結局９：３０発３：３０着で片道６時間。実走行時間は４：３０だが、休憩がやたらたくさんあり、予想以上に時間が掛かった。平均時速は、１５．５キロ＠除く休憩等（オートモード）。距離が長いという事を察知してか、非常にゆっくりとした登りであった。
特に、阿木への登りと岩村を抜け、山岡から明智へ抜ける登りまでは、こちらが足を着いてしまうようなスピードだった。
誤算その二。
小三が付いてきた。彼は泊まらないので、一緒に帰ることになる。平坦では時速２５キロで走っても、登りになると、とたんに時速８キロ程度に下がってしまう。
結局最後は家内に明智まで迎えに来てもらった。それでも小３は、１１０キロを走破。
ま、この暑い中、年長で７０キロ走りきった訳だから、世間の常識からは、いい体力をしているには違いない。
私の最高心拍は１４５拍。平均では１０４拍。おばさんのダイエットの心拍である。練習には全くなっていない。加えてほぼ終日日光に当たったこともあり、体力を激しく消耗して、一日が終わった。明日はリトルワールドのタイムトライアルがあるが、出るかどうか微妙。
馬鹿な企画をしてしまったモンだ。ま、こんな一日も、夏の思い出。
実走行７：１７、１１０．６キロ。