月別アーカイブ: 2005年6月

今日も体調不良で、完全休養と行きたいところだが、保育園の親子行事があり、竹馬の組み立てがある。９：００に保育園集合。 ３年前にもやっているはずだが、全く記憶なし。用意した竹が少し太かったようで、ちょっと難儀したが、何とか … 続きを読む →

昨日無理をして出社したためか、腰痛が酷くなり、直立できない。しかし、お年寄りのように腰をまげて、車で出社。決算処理をすませて、業務終了。自宅近所の坂整形に閉店ギリギリに間に合う。注射＋湿布、薬は拒否。 帰宅後、保育園で行 … 続きを読む →

久しくご無沙汰していた腰痛が再来。ギックリ腰様の症状。 思い当たる節は、昨日の急ブレーキ。思いっきり腰を引いて、最後、リアが滑り出し、バランスを取るために、ちょっとひねった。その状態で、「カックン」ととまったので、ショッ … 続きを読む →

午前中免許の更新。１１：２０に集合、１２：２０終了。金色免許なので、早い。 このため、会社はお休み。 午後、源根林道を登る。自宅から２７分で、源根の入り口。２９分で、保古の湖の周回道路へ。１６５拍の安定した心拍で走る。 … 続きを読む →

半パンを忘れた。で、ウール１００％のズボンで通勤ライド。意外と涼しいのだが、汗で濡れるのはいやだ。という訳で、比較的ゆっくりと進む。Ｒ４１まで３０分と＋２分、Ｒ２２まで＋５分　会社まで１：０８と、＋６分、２２．６キロ。 … 続きを読む →