恵那山麓自転車日記

自分が主賓となる飲み会を予定しており、スーツも必要だったことから朝から電車通勤。久々にお会いする、お世話になった諸先輩や元同僚らと楽しく飲食。
２次会は丁重にお断りして、１０時前には帰宅。

自転車は勤務先においたままなので朝は電車通勤。帰りは５：５５勤務先発。
多加木まで１５分、Ｒ３０１まで３１分。１５０拍上限だが追い風もあり、巡航速度は３０キロから３５キロと速い。
キリンビール脇は路肩も広く、信号もないので、いつもなら３２キロで巡航するところだが、今日は大渋滞。しかもまったく動かず。事故かな？
慎重に２０キロ以下で、路肩を抜ける。この区間、平均１２８拍まで下がる。
渋滞は結構危ない。停止している車両が抜け道を探して突然左折したり、停止車両の影から右折車が突っ込んできたりと、今までも危ない経験を何回かしている。安全第一で進む。途中から道が狭くなり歩道に上がる。駅が近いので歩行者も多く、さらに慎重に。清洲警察署をすぎるまで２ｋｍにわたり、ずーっと渋滞だった。事故現場を見たい、という衝動も有ったが、小雨？みぞれ？が降り出したこともあり、先を急ぐことにする。
矢田川河川敷まで１８．４ｋｍ、５１分。河川敷は追い風。堤防に上がるとさらに風は強く、１５０拍３５キロ巡航。気持ちいい。水分橋１：０１．ＪＲ中央線脇も追い風だが途中からはクールダウン。１：２１、３０キロ。平均１３２拍、２２キロ。渋滞が平均心拍を下げた。
先日購入した、雑音を打ち消してくれるSONYのノイズキャンセル型のヘッドホン、MDR-NC22。
電車の中では良いですねぇ。今までのヘッドホンは音量を上げないと良く聞こえなくて、集中して読みたいような文献や、ヘビー級の読書のジャマだったが、コレならとても小さな音量でも聞こえ、電車内のゴーという音も気にならない。ＢＧＭ程度に聞くので、非常に良い選択だった。（でもやっぱ、音はショボイです）

朝、雨が残る。車通勤して、業務終了後、父の見舞い。
７時過ぎに病室に到着したが、既に爆睡中。３０分ほど、こちらもウトウトとしていたら、看護婦さんが来て、起こしてくれた。しばし子供の話題で会話。眠いのか声が小さかった。
８時半前には退室。コンビニでおにぎりを買って晩ご飯。夜９時過ぎには自宅。夜も雨で、今日はどのみち乗れなかったろう。
しまった、勤務先においたままになっているＭＲ４を持って帰れば、明日駅まで自走して、輪行。春日井からジテツウできたのに！気が付いたのが遅すぎた。

朝相変わらずの冷え込みで寒い、というか冷たい。いつもはベストだが今日は、セーターを着込んだ。それでも、坂本駅までのダウンヒルは、結構厳しいモノがある。路面凍結がないだけ、まだましか。
いつも通り春日井駅８：０５発。相変わらず、高回転で走る。小牧空港東の交差点で１分待つ間に心拍が１００まで落ちる。寒ー。
信号が変わると同時に、踏み出す。週末に自転車に乗れなかったこともあり、少しギアを落としてみる。１７０拍まで。おお、良い感じだ。Ｒ４１で上手く青信号に変わって、流れに乗る。１７６拍まで。時間的には２６分と、標準的。岩倉を超えるまで、１５０拍以上をキープし、Ｒ２２まで５０分。後はスローダウンして、勤務先まで１：０５。２３．５キロ、１：０５、平均１４２拍、最高１７７拍。
夕刻より雨雲が西の空に広がる。一端乗るつもりで着替えたが、レーダを見るともう後５キロのところまで雨雲が来ているので諦める。電車で帰り、帰りにヘッドフォンを購入すべく、駅西の家電店へ。サンプル品の音が小さく、暇そうにしていた実習生に質問したのが行けなかった。メーカーに電話して確認しますってオイオイ。結局、１時間掛かって、レジまで行って事情を説明、お金を払う前に現物を確認して、問題なくＯＫ。音圧がなんて面倒なことを聞かずに、最初から現物確認してから払いたいと言えば良かった。
坂本駅からの帰りは小雪が舞っていた。

今日は、カヤック仲間のチトさんのお誘いで、木曽福島スキー場で初テレマークスキーの体験をした。
朝６時に起きるつもりで目覚ましをセットしたが、４時間の睡眠では起きることができず、結局７時起床。７：３０自宅発、木曽福島スキー場へ向かう。

順調に、１時間半でスキー場に到着、９：００。しかし、駐車場が思いっきり上の方に回され、第一リフトより上。コレなら、下の駐車場にと思ったが、集合までの残り時間も少なく、念のため持参した板と靴を履いて、センターハウスへ。なぜか、チケット売り場が大渋滞。どうも、停電しているようだ。取り急ぎ、テレマーク用の靴を借りる。レジが打てず、大混雑。板はチトさんから借りる予定でテレマーク用の靴を持ってレンタルショップを出ると、チトさんがいた。
板を合わせる。へー、ドライバーが無くても大丈夫なんだ。とっても親切なチトさん。ストックも借してもらう。アレやコレなど。大変お世話になりました。
９：３０センターハウス集合。今日の先生は○方先生。ビルケバインの方。
最初３０分は、マンツーマン指導。うーん、通常のアルペンスキーとは、足の前後が逆。山足が後ろに下がり、かつ膝を曲げ、かかとを上げ、体重を乗せる。斜滑降の練習。利き足はＯＫだが、反対の足には全く乗れない。理屈では判った。イメージもできる。でも、体は動かない。ばんばん転ぶ。センターまで降りて一回目終了。 で、とにかくリフトを２本乗り継いで、ビルケの方３名と合流。快晴。御嶽山がとてもきれいに、よく見える。
林道を降りていく。皆、初心者とはいえ、２?３年の経験者のようだ。ゲレンデでハイスピードのダウンヒラーを避けながら、斜滑降、伸び上がり、ターンなど。皆上手にこなしていく。私は、山足に力が入らず、コントロールができない。ばんばん前に転びまくる。と言っても、スピードが遅いから、転んでも恥ずかしいだけで、痛みが無いから平気だ。第３リフト２回で、あっという間に昼食。

初めて先生、生徒３人の顔を見る。男性は、一つ違い。１年ぶりだそうである。マラソンを月一ペースでこなすアスリート氏。女性は２名のペア。ＯＬさん風。
午後の部は連続ターンの練習。写真は冷やかしに来たチトさんの撮影。うーん。ちょっと猫背？やっぱ、外足で踏ん張っている。
 最後の方になって、何とか、後ろ足のつま先でエッジをコントロールする感じをつかむ。が、今日はここまで。解散。１本だけ、スピードを出して滑ってみる。思いっきり派手に転んで、ちょっと脳しんとう気味。後はアルペンスタイルで下まで降安全に降りる。チトさんから預かったいたとストックを持って、リフトで上がる。ここまで思いっきり転んだのは久しぶり。楽しい、というよりは、自分の運動神経の鈍さに嘆いた一日であった。今度アルペンスキーができなくなりそうな予感。