自転車整備

遅ればせながら、というべきだろうか、今週末に迫ったリッツに向けて、Kuotaの整備をDADDYでしてもらった。
会社帰りに立ち寄るため、本日は車通勤。もう一つ理由があり、朝、業務用の携帯電話が行方不明。携帯というものの、ほぼ、パソコンの子分的存在のBlackberryという機種で、オフィスに行くときもこれがないと、携帯不携帯以上の不自由さがある。いつもより1時間遅く自宅をでるまで、探しまくったが、出てこない。うーん。
Daddyの店長にお願いして、タイヤ交換とチェーン交換を速攻でやって頂いた。
新品のタイヤでレースを走るのはイヤであるから、タオルや紙やすりで一皮むけばいいというアドバイス。またレース後、チェーンリングも交換予定。
一気にやる気モード突入。
メンテの間、瑞浪のドコモに赴き、行方不明となっているBlackberryの状態を調べてもらった。
1.行方不明の間の使用実績はなし。最悪の事態は回避されている。
2.imodeサービスに加入できない機種なので、居場所探しは出来ない。
明日、JRで落とし物を確認して、無ければやっぱり自宅のどこかにある気がする。
実は、Blackberryくん、先週金曜日の朝、東京で一時行方不明となり、警備室で確保されていた。従って、金曜日に2度も迷子になっている。受難の一日ということになる。
早く出てきてくれ〜。

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恵那峡ハーフ:進展あり?

恵那峡ハーフに参加。3回目。
スタート前、Mr王滝氏やショナと一緒にハルちゃんがいるのを見つける。ハグで久々の再会を喜び合う。
昨年は、タイムアウトすれすれ2:30だったので、完走すれば、昨年よいも良い。一応、キロ5分くらいで走れると踏んだ。最初の7%登り。188拍まで。キロ4:30〜6:00あたりまで。坂がきついので、タイムもばらつく。ほとんど登りの最初の5キロ5:09。バンバン抜かれた。それでも、心拍的には、少し飛ばしすぎたか。
次の5キロ5:08、合計10キロ51:09。予定通りのペースで。折り返し点で、先を行く仲間が見える。距離的にはたいしたことはないが、同時に絶対い追いつけないことも解る。15キロ地点。少し遅れて、5:30。1:18。ここからは下りだから、挽回して1時間40分くらいで行ければと、ペースを上げようとするが、無理。心拍は全然楽勝だけど、足にきた。腸腰筋がつらい。16キロ地点を越えて、本格的な下りに入る。ダメ。足があがらない。このまま走ったら転ぶ。去年は半分から歩いたが、今年は3/4まで走れた。
16キロ地点から、180拍の心拍が160拍に下がり、キロ6分を超えた。この時点で精神的にはリタイア。本当に止めても良かったが、どうすればいいか解らない。タイム的には、どう転んでも完走はできる。私の筋肉は、20キロをキロ5分で走るようにはなっていなかった。最後はゆっくり歩いてゴール。目標の1:40には遠く及ばない、2:09。最後の6キロを30分かけたことになる。
時速3キロ。遅すぎ?ちなみに、ハーフ20キロの2時間というのはジョギングペースである。
私的にはキロ5分を維持して、後6キロ走れるように距離を伸ばしたい。
表彰式まで参加して、帰宅。その後は終日安静。ちなみに現在も腸腰筋が痛くて、まともに歩けない。

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Susan Boyle

恵那峡ハーフを終わって、終日ダラダラしていた。
NHKのニュースで変なおばちゃんがYou Tubeで歌うのを放映していた。
http://www.youtube.com/watch?v=9lp0IWv8QZY
You Tubeで泣いたのは初めてである。意表を突かれて、涙が止まらなかった。
イギリスの、Britain Got Talentというオーディション番組。4月11日。47歳、KYのさえないおばさんがちょっと傲慢にインタビューで見事にKYしている。でも、ひとたびレミゼラブルの歌い出すと、いきなり観客総立ち、拍手喝采。 あまりの落差を楽しみたい方は、是非どうぞ。
数種類UPされているので、1週間でたぶん、5千万回再生されている。
中日新聞にも出ている。世界中が注目、といっ形容になるのだろう。
この47歳のさえない片田舎のおばさんが、次の1年でどう変わるのか。
楽しみが一つ増えた。

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春風のジテツウ

同僚のアドバイスで、テーピングはまだとれないものの、痛みは無いことから春のジテツウ決行。今週はすでに朝夕手袋なしだったり、すっかり春っぽくなって、今日も自転車ベストをリュックにいれて、家内に坂本駅まで送ってもらう。(昨夜の春の嵐で、タクシー帰宅)
春日井駅前8:05発車。春日井市内から、ものすごい向かい風。遅刻しないように走らねばと思いつつも、固定した左足首の関係で、スムーズにペダリングできない。ロード風につま先を下げて高回転で回すよりは、かかとを下げて踏み込んだ方が楽だが、足首に負荷をかけたくない。かかとを下げて、高回転で回すという変則ペダリング。変なクセにならなきゃいいが。27分でR44を通過、ここから本格的な向かい風となり、20キロで巡航できない区間も。55分でR22、勤務先まで1:11,22.9キロ。ちょっと短い?? 平均136拍と軽めの負荷だった。
帰りは超追い風。18:08発車。テーピングはしたままだが、夕方になるとだいぶ緩んで、ペダリングもしやすくなる。
35−40キロあたりで巡航。いつもは15分で通過するR22を11:20で通過した。スイッチがはいてしまったが、まだ無理は禁物。押さえて押さえて。R41を31分と追い風を堪能しながら、この区間は、いつもと同様のタイムで押さえる。少し飛ばせば、1本早い電車に乗れそうだ。というわけで、ケガのことも忘れて、空港東の南下では、ちょっと踏み込む。42キロまで。R19を48分で、スプリント。53X11を回しきる。MR4に取り付けたリュックのノートPCが重たくて、自転車がしなる。折りたたみ自転車で、こんな乗り方をしては行けない。春日井駅前53:01、23.1km。停止時間3:12。余裕で7:08に乗れた。
追い風は楽しい。下ハン握って、春を満喫。
末っ子が通う、黒松内の白井川小学校に初めて電話して、担任の先生と話をした。
一度お会いしただけで、「この先生なら大丈夫」と思わせてくれた、笑顔のすてきな先生である。子供は毎日学校に通っていて、まずは大進歩。ただし、教室からは抜けて、図書コーナーで読書三昧のようである。先生もしかるべきか、放置すべきか悩んでいる様子。親からすれば、信頼できる友達も出来で、良い方向に進んでいると思う。
15人の学友に少しでもいい影響を与えられるようになれば、ベストだと思う。

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春の嵐でジテツウはお休み

朝、坂本駅までは、かろうじて雨を免れる。恵那を過ぎた頃には雨というか嵐となり、電車に雨がたたきつけられる。
足首の痛みはほぼ消えた。同僚から、テーピングだけは続けておけとのアドバイス。
素直に従う。終日、土砂降りの雨。一宮駅までは同僚に送ってもらったが、坂本駅からはタクシー。自転車は駅に坂本駅に置いたままとなった。

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