トレイル整備

午前中に自宅で法事。
その後、庭掃除。汗だく。

午後から新トレイル整備に。暑いのでキャメルバッグを背負う。満タン2Lあれば干からびることはないだろう。
Mr王滝宅で重量級バールを借りて、軽トラで根の上に登る。既にキコリータは先行しているようだ。電話でその差5分以内を確認し、5kgはあると思われるバールを担いでトレラン。ただし長靴。草払いで作業中のキコリータ発見。暫し一緒に作業して、私は見張らし部分の整備へ向かう。
DVC00059。やがてMr王滝がバイクで応援に到着。一緒にゴジラの背中に向かい、「歩道整備」作業。無事上から湧き水まで歩道整備のボランティア作業を完了。バールを担ぎ600m辺りから、950mまで登る。キコリータは草払い機を担ぐが、早い。無酸素領域で登る。長靴が辛い。オールアウト寸前でピークを越えた。
汗だくだった。

拾ったキノコの鑑定にあかまんまロッジに寄る。食べられるのはひとつ。すべて置いてきた。見つけるとうれしくて本能的に拾うのだが、食べることにはあまり興味ない。

帰り際、トレーニングに向かうキコリータ発見。恐ろしい体力。
まあ、本業で毎日こなしている作業だから、当たり前と言えばそうかもしれない。その後彼のエンルートとなっている我が家の下の劇坂を下るときに薪情報をくれた。ありがたい。

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乗馬

 DVC00033 長野県佐久市にある「まきばカフェ」付属のロッジで一泊。このロッジ、ちょっとまえまで、企業の保養所として使われていた、というだけあって、なかなか良い出来です。ただし、そろそろ塗装しないと、痛みます。朝6時前から近所を家内と散歩。といっても、RUN出来る格好。20分ほど歩いて中山道。おお、このまま走れば、自宅まで帰れる。別にどの道でも自宅まで続いているけど、同じ中山道というだけで、妙に親近感。ちょっと走り出す山間を流れる川沿いに数件の家が並び、農耕地が続く。その向こうに浅間山。軽井沢名物の霧も見える。中山道は山の中、とはうまくいったもので、平坦が無い。アップダウンを繰り返し、最後はロッジに至る下りを飛ばして、クールダウン。シャワーの湯量が豊富でうれしかった。

スケジュールでは10時から2時間のレッスンだが、9時過ぎには、下の子二人と、馬小屋に行って、馬の世話を手伝う。作業としては、馬を小屋から出して、「ボロ」を取り出し汚れたワラを捨てて、新しいワラを敷く、のだけれど、結構大変。馬が言うことを聞いてくれない。ボロは牛と違って、まあ、ウサギとか山羊系を大きくした感じ。作業はしやすい。 その後馬の骨格の説明。一緒に聞く。ホー、なるほど。

DVC00053子供達が馬を引く練習に出たところで、ロッジで片付け。
結局掃除の間に、子供達は、裸馬に鞍なしで、乗ったようだ。しかも、兄弟で引いてもらって。すっかり馬好きになった子供達でした。レッスン修了後、急いで、お昼のサンドイッチ。オーナーご夫婦と、馬のオーナーさんとしばし談笑。全員、不思議ちゃん系、あるいはナチュラル系。ペースがあうまではちょっと疲れると思う。

ちなみに、奥様はシンガーソングライターで、ロッジにもCDがおいてありました。再生装置が無くて聞けなかったけど、よく考えたら、車にCD着いていましたね。

1時出発。和田峠経由。岡谷ICまで1時間20分とスムーズ。中央道は、やや車の量が多いが渋滞は無く、3:45自宅着。娘はピアノ。私は、豊田市で不動産系の打ち合わせ。

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長野県の東立科の乗馬クラブ「まきばカフェ」

先々週だったかに様子を見に行ったまきばカフェに家族総出でお出かけ。北海道から帰ってきた息子も一緒。仕事はお休みしたが、月曜日は出勤なので、夏休み、でも無いがまあ、DVC00005夏休みアクティビティである。 雨なので、乗馬できないかもしれない。自分用と子供用DVC00010に自転車持参。

まきばカフェは宿泊設備も完備。お一人様3千円なり。持ち込み持ち帰り。

朝9時に家を出て、現地に12時丁度着。

オーナーにご挨拶して、早速簡易昼食をすませ、小休止。

2時より子供3人の乗馬体験開始。ただし、朝からの大雨で、馬場はぬかるみ、馬舎から外には出られない。親は立ち入り禁止。子供達の時間進行を感じ取りたいようだ。その間、親はロッジで荷物の整理など。雨なので、室内。子供達の体験学習は午後4時に終了。主に馬の世話などを体験したようだ。

そのまま、軽井沢に移動し、友人の別荘宅へ。全く予定していなかったが、何年か前から計画そのものはあったので、丁度良い機会だった。土砂降りの雨の中を1時間移動。

初めて伺ったが、サイザル床のこだわったお宅拝見だった。敷地内を川が流れ、ちょっとした滝ができている。愛犬はジャックラッセルテリア。子供たちととってもよく遊んだ。お土産に花岡のロールケーキ他を頂いて、1時間ほどで失礼した。

子供たちをすっかり気に入ったニコ(わんちゃん)は、帰り際に悲しそうな声で、「帰らないで〜」と泣いていた。帰りにはキレイな虹。

アウトレットに移動し、子供たちの買い物。閉場時間に近いこともあり、ガラガラ。子供たちは、駐車場に止まっている、超高級車にため息をつきながら、9時前に出発。軽井沢から、牧場カフェのロッジまでは1時間ほど。そのまま爆睡。

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NPO活動

本日から3日間に亘るNPO活動。部分的に参加するためジテツウはおやすみ。時間と内容を今回用にアレンジするべく、プレゼン資料の変更など。
今回は行政が主体で、NPOで人材育成の部分を請け負った形になっている。講師としては何が変わるわけでもない。
夜は懇親会。20際前後の学生さんと会話は成立するのかなあと心配したが、全く無用。
自転車でアフリカを2500キロ走った女の子。陸上でインターハイまで進んだ子。登山。美術館巡りの子。みんな目を輝くかせて話をしてくれた。
そして、たくさんのエネルギーをもらった。
諦めてはいけない。
枯れてはいられない。(あまりそのつもりはないが。)
一歩どころか、二歩も三歩も前に出られたように思える、充実した時間だった。
もらったエネルギーを倍返しできるように。明日の抗議を頑張ろう。

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ジテツウでハンガーノック

さすがに梅雨が明けただけあって、今日も朝から良い天気。
問題なくジテツウ。朝8:07春日井駅前発車。
向かい風で、涼しい。昨日の耐乳酸トレの影響か、足に疲れが残るが、R22まで流すことなくしっかりとトレ。44分。ここからは、思いっきり流して、汗を乾かす。1:02,23キロ
帰りは1755発車。向かい風の庄内川ルートへ。赤信号で何度も止まりながら、約15分かけて旧22号へでる。ここから本格トレに入るのだが、今日は全く心拍が上がらない。150拍上限。それどころか、ヘロっている。ハンガーノック?発車から30分経過後、春日のコンビニに入りジェル補給。少し涼む。頭痛などはないが、そのまま左折して、最短コースを目指す。
空港の南に通じる片側2車線の幹線。ヘロっていて速度もでずヤバイと思ったが、5分も走ると、170拍、35km〜40kmで巡航。いつも通りに戻った。それでも空港までが結構遠く感じた。
25km、1:05。GPSの電源問題で後2kmあるかな。
朝向かい風で運動量が多かったことに加え、シマノ鈴鹿に向けて昼食を減らし、間食をやめたのが原因だろう。 帰り際に少しRITSのクラッカーを食べたんだけど、足りなかったかな。

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