「自転車通勤」カテゴリーアーカイブ

朝の気温が８度と良く冷え込んだ。御嶽山が初冠雪。 １枚だけだけど、写真を撮っていたら、遅刻しそうになった＾＾；； Edge305の電池が無くなっており、持参していたPCのUSBから充電。 気を付けないとPCがスリープして … 続きを読む →

朝、８：０５春日井駅前発車。時々１７０拍あたりまで上げるが、基本的にはゆっくりと流す。昨日飛ばしすぎたのか、筋肉にハリが残る。Ｒ４１まで２６分、かなり信号で止まりながら、５２分でＲ２２。 信号は、きっちり守っている。ただ … 続きを読む →

朝８：１０春日井駅前発。ちょっと向かい風。空港東で流れに乗って４５キロ巡航。１８１拍まで。ようやく心拍が上がるようになってきた。R41まで25分、R22まで５０分。タイムは普通だが、いい感じで踏めるようになってきた。もう … 続きを読む →

朝８：０９春日井駅前発車。 電車がちょっと遅れたようだ。 今週は今日しか乗れない。 Ｒ４１まで２３分、Ｒ２２まで４８分。　勤務先１：０７、２３キロ。平均心拍１３９。 後半遅いのは携帯に業務着信があり、電話に出たため。 帰 … 続きを読む →