「自転車通勤」カテゴリーアーカイブ

出張が続き、なかなか乗れなかったが、ようやくジテツウ。 朝８：０８春日井駅前発。膝の様子を見るためにも、様々な乗り方で。 高回転、強負荷、ダンシング、高速域からの加速。 何となく、違和感（痛みではないが、何時もと違う感じ … 続きを読む →

昨日は所定の電車に乗り遅れて、車通勤。 本日は予定通り、ジテツウ。 ちょっと足が重い。走り出して、２０分ほどで右膝に違和感。すぐにスローダウンし、様子を見る。 ２５分でＲ４１通過。 岩倉に入る前の信号でＹシャツを脱ぐ。油 … 続きを読む →

朝、今日からはゆっくりと決めて、ゆっくり進む。春日井駅前８：０５発車。今日はなぜか車が多い。空港東で、ちょっとだけ踏んで４１キロまで。Ｒ４１まで２５分と標準記録。Ｒ２２まで４７分。 勤務先まで２３．０キロ　１：０１。平均 … 続きを読む →

自転車はパンクして勤務先。そのまま放置してきたので、朝は電車通勤。昼休みにパンク修理。リムうちパンクだった。この箇所、リムテープがちょっとずれている。テープをまき直せば大丈夫かな。 あわせて、チューブを２本パッチ修理した … 続きを読む →

昨日までの変な天気と変わって、キレイに晴れるが、根ノ上の麓あたりは、濃霧。坂本は霧のかけらもナシ。 朝は少し遅れて８：０８に春日井駅前発車。向かい風５ｍ程。 Ｒ４１まで２４分。１７０拍を超えて追い上げる。Ｒ２２まで４３分 … 続きを読む →