「日記・コラム・つぶやき」カテゴリーアーカイブ

朝、坂本駅までは、かろうじて雨を免れる。恵那を過ぎた頃には雨というか嵐となり、電車に雨がたたきつけられる。 足首の痛みはほぼ消えた。同僚から、テーピングだけは続けておけとのアドバイス。 素直に従う。終日、土砂降りの雨。一 … 続きを読む →

捻挫の痛みはだいぶ取れた。最悪、車で通勤と思ったが、そこまでは酷くない。 非伸縮のテーピングで足首を固定したため、たぶん自転車にも乗れるが、この後に及んで無理をしても仕方ない。クリートを外すのがちょっとイヤかも。 階段を … 続きを読む →

昨日の軽い捻挫。今朝になって、痛みが酷くなり、日常生活に不自由するようになった。 テーピングのテープが手元に無く、布ガムテープを使って、左足首をテーピング。少しかぶれるかもしれないが、細かいことは後。チーム練習も欠席し、 … 続きを読む →

新小４の末っ子が北海道の黒松内町に山村留学することとなり、今日がその旅立ち。 予定より少し寝坊したが、それでも、朝６：４０自宅発、末っ子と家内を車でセントレアまで送る。今回から高速１０００円なので、MAG経由。さすがに車 … 続きを読む →

娘を陸上競技場に送り届けたついでに、自分もRUN。 ８：４３開始で、競技場の外周６００ｍを３：２０平均、キロ５：４０で１０ｋｍ約１時間ほど走った。 急いで家を出たので、心拍ベルトを忘れたが、たぶん１６０拍前後だと思う。 … 続きを読む →