「日記・コラム・つぶやき」カテゴリーアーカイブ

昨日の頭痛を引きずって、それでも自転車通勤。 行きは１：２０：３２、２４．５キロ。　　風も無く、快適に走れるはずだったが、やっぱ重かった。 あさっては犬山クリテがある。それまでに体調回復させて、頑張ろう。 帰りは、思いの … 続きを読む →

久しぶりに朝の自転車通勤。ちょっと空気が湿っぽいけど、気持ちよく走れました。 走行時間　1:17:22 平均速度19.0km 距離24.5km　平均心拍127ppm。 今週末にレースを控え、調整モード。最大心拍161pp … 続きを読む →

帰りのみ自転車通勤。 １：２０：００、２４．５キロ。 久しぶりなので、疲れました。

朝はまだ雨が残る。帰りは宴会で自転車に乗れず。ストレスがたまるばかり。

心拍計の時計の方を忘れたので、腕時計で計測。 朝は、７：５３スタートの９：１２着、１：２０、２４．５キロ、平均時速１８．４キロ 前半はまあまああだったのだけど、２２号を超えてから、信号に沢山ひっかったっていう感じです。 … 続きを読む →