「日記・コラム・つぶやき」カテゴリーアーカイブ

朝雨が残る。ジテツウをあきらめ、電車で通勤。 帰りも当然電車。 帰宅後、久々に三本ローラーに乗る。といっても２０分ほど。軽く汗を流した、という程度。 半年ぶりだろうか。うまく乗れるかちょっと心配だったが、全く問題無かった … 続きを読む →

チーム朝練の日。雨のはずが、なぜか、曇り空。で、練習決行。２日続けての朝練となった。 昨日、自走でへばったので、今日は車でショップまで。 今日のメンバーはＴさん、Ｍさんと私の３人。昨日ほど、風はなく、三郷の坂までついて行 … 続きを読む →

チーム朝練は、日曜日だが、明日は雨が降るようだ。というわけで、急遽土曜日の朝練。 ショップまで自走３０キロ。追い風で１時間を切った。 集まったのはＴさんと、K君と私の３人。私以外は、チームのエース格。というわけで、ついて … 続きを読む →

朝の気温－１度。快晴。 風の強い日が続いていたが、今日は落ち着いていた。それでも4-5m/secという感じだろうか？ 心拍計忘れ。昨日忘れた心拍ベルトは持ってきたのに！ ８：５３分スタートで、いつもと同じコースを進んだが … 続きを読む →

朝－１度くらい。快晴。昨日の出張で、自転車は会社に置いたまま。 朝は電車通勤。 帰りは、追い風の中を気持ちよく走る。先日１時間で走ったルートの前半部分をトレース。５００ｍの近道だが、それ以上にコンスタントに３２キロで走れ … 続きを読む →