投稿者「UKKY」のアーカイブ

1週間ぶりのジテツウは快晴スタート

朝、坂本駅までは半袖のYシャツではちょっと寒いくらい。 しかし、春日井駅につく8時には、すでに日も高くなり、太陽が地面を照りつける。 どことなく、風が秋っぽい感じ?? 8:07いつものように、春日井駅前スタート。空港東に … 続きを読む

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家内とLSD

午前中、爆睡。先週は3日間の出張で疲れがたまったようだ。4峠も足に来た。 もう少し日差しが弱くなれば、日光浴も悪くない。風は秋の気配だが、日差しはまだまだ夏。 午後から家内とロードトレ。 私のEDGE305を紛失したため … 続きを読む

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晩夏の峠4連発

朝8時過ぎから、MTBライド。舗装道路で峠巡り。空気圧4気圧にて。 遠ヶ根峠へ向かう。空の雰囲気はもう秋。 150拍程度までに抑えて、脂肪燃焼。さすがにMTBでは遠ヶ根峠ピークまで1時間を切れない。 800m程のピークを … 続きを読む

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朝から雨。夜は3本ローラ

午前様の帰宅だった割りには、やる気満々で早起きしたが、一宮上空は雨雲で、電車通勤。名古屋までは降っていなかったが、一宮は雨。 3日出張だったので、忙しい。 帰宅後も雨雲が西から迫ってくる。 固定ローラは未だ車の中。そして … 続きを読む

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数字は語る

学会の後、池袋のメトロポリタ○ホテルに宿泊し、付属のジムで体重測定とトレーニング。鈴鹿の前で体重は許容範囲だったが、昨日はそれを激しく超過。さらに筋量が5月と比べ4キロ減、脂肪が5キロ超。と出た。あり得ない、と思いつつ筋 … 続きを読む

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