投稿者「UKKY」のアーカイブ

雨は大丈夫なジテツウ

投稿日: 2009年12月10日 作成者: UKKY

朝、坂本は曇り空たったが恵那は濃霧。
深い霧には慣れているが、市街地でここまで濃いのは初めて。視程30mくらいか。電車が止まらないか心配だったがトンネルを抜けたら、大丈夫。恵那は霧が深い。
8:03春日井駅前発車。LSD。130拍キープ。勤務先まで1:04.、22.7Km
昨日の東京出張のフォローアップ。　一日が終わる。レーダー確認。何とか乗れそうだ。
1803勤務先発車。ここのところ、庄内川ルートが多かったが、久々に帰りも岩倉ルート。130拍のLSD。ただし、後方から雨雲が迫っているのであ…
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トレーニングシューズ

投稿日: 2009年12月9日 作成者: UKKY

東京出張につきジテツウは無し。
業務終了後、御徒町のART SPORTSに立ち寄り。トレランシューズを購入した。シーズンオフで在庫があまりないとのことだったが、私の細身の足に合いそうな靴を4足はいてみて、SALOMONのウルトラが抜群に良くFitし、色の好みの問題を捨てて、即決。インソールを作らなくてもいいのではないかと思う程、吸い付く。
バッグは悩んだ。容量と携行性は相反する。結局グレゴリーの16Lで落ち着いた。
靴を外のネットに収納できるのが決め手となった。
帰宅するとネットで注文し…
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何故かルート開拓

投稿日: 2009年12月8日 作成者: UKKY

朝の気温ー2度。晴れ。遅刻しそうになり、車で送ってもらう。車の窓はバリバリに凍結。いよいよ冬だ。ギリギリ間に合って春日井駅前8:03発車。筋肉痛はない。風もなく、ゆったりとはしる。
R41まで25分、R22まで48分。勤務先1:02、22.8キロ。
帰りは18:58勤務先発車。庄内川ルート。
変化のないジテツウになりつつあり、危機感を抱いて、曲がった事の無い交差点で左折。GPSを3個も持っていれば、絶対迷子にはならない。
まず、上小田井の駅に出た。地下鉄の車両がらしく止まっているなら間違いな…
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月曜日のジテツウ

投稿日: 2009年12月7日 作成者: UKKY

朝の気温ー1度。霜に加えて濃霧。
坂本駅までの下りで、メガネに水滴。気化熱で凍らなければいいが、と少し不安。
春日井駅前8:04発車。
筋肉痛はまだ残っている。自転車に乗るのには全く問題ない。
それでも加速と巡行速度は遅め。向風も強く
R41まて25分、R22まで48分のスローペース。
勤務先まで22.8キロ、1:05
お昼休みには筋肉痛も触らないと感じなくなる。外は平均10m/秒北西の強風。
帰りは17:58発車。寒いというよりも冷たい。
庄内川ルート。旧22号の舗装工事区間は北…
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DADDYチーム練+トレラン

投稿日: 2009年12月6日 作成者: UKKY

朝、寝坊ぎみだったが、何とか起きた。濃霧。
気温7度。
やはり筋肉痛。7:25自宅発でDADDYに向かう。登りが辛い。恵那市街地まで2つの登りをこなした後、槙が根の登り。ダンシングでしのぐ。
ここを越えれば、後は下り坂。心拍数は150から160程度。何時もなら。38キロの快適な巡行だが今日は35キロ位。30キロを1:05。10%遅い。既に20人程が集合している。
まったりと三郷まであがる。
小休止し、そのまま離脱。65キロ,2:45。
帰宅後、すぐに昼飯を済ませて、昨日同様、とトレランの…
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