月曜日のジテツウ

朝の気温ー1度。霜に加えて濃霧。
坂本駅までの下りで、メガネに水滴。気化熱で凍らなければいいが、と少し不安。
春日井駅前8:04発車。
筋肉痛はまだ残っている。自転車に乗るのには全く問題ない。
それでも加速と巡行速度は遅め。向風も強く
R41まて25分、R22まで48分のスローペース。
勤務先まで22.8キロ、1:05
お昼休みには筋肉痛も触らないと感じなくなる。外は平均10m/秒北西の強風。
帰りは17:58発車。寒いというよりも冷たい。
庄内川ルート。旧22号の舗装工事区間は北上し、長くなった。この区間は歩道にあがる。
新しい舗装は非常に滑らか。雨の日のグリップが心配だ。
超追い風もあって45キロ巡行。ただし170拍でやめる。それでも、３人抜かした。3人は初めて？こんな寒い日に、自転車に乗っていること自体、ちょっとまえでは考えられなかった。下小田井の駅でLEDライトの電池を交換して、庄内川河川敷まで43分は記録的。ここからは向風区間。あまり踏まない。
体は今、筋肉の修復に追われ、LSDによる毛細血管の勢力拡大は期待できない。かといって、170拍で踏んできて、結構足は一杯。結局150拍程度で軽く流す。周回コースに入り半周のみ。30キロ、1:15。
坂本駅から自宅までがメチャクチャ寒かった。オリオン座がきれいに見える。明日の朝はもっと冷えそうだ。