快晴

朝、自宅では霧。最低気温６．９度。しかし、春日井に付く頃には、快晴で気持ちよい天気。
シーズンが終わった身としては、ダイエットモードで十分。
小牧ＩＣを超えたところで、急に車が飛び出してきて、ぶつかりそうになる。
一応文句をいったが、変な顔して通り過ぎ、そのまま近くの駐車場に入っていった。
特にペースをあげるでもなく、淡々と走る。衝動に駆られても、基本的にはペタッキモードもなし。１：２０、２４．５ｋｍ　ＡＶＳ１８．３ｋｍ　心拍計をつけず。
帰りもダイエットモード。小牧ＩＣまで４０分、Ｒ１９まで１：１０。結局１：１７，２４．５キロ。
途中、ちょっとだけ、ぺーサーに引いてもらう。基本的には、無理をせず。
今までは１：１５が標準だったが、１：２０を標準タイムにしようと思う。
帰宅するとき。満点の星！