車通勤〜実家へ

車通勤のため、ジテツウはなし。
帰りは２時間ほど早退して、実家へ。
父を病院へ連れて行き、点滴。ちょっとは元気になってくれた。
その後母の一周忌の打ち合わせ。
１０時前に帰宅。王滝のレース？の反省など。
先日、愛知健康の森で行った体力測定の結果が戻ってきた。
３年前の記録が残っていて、今回の記録と一緒にプリントされていた。
基本的に、３年前とほとんど一緒。ぎっくり腰をおしての測定だったので、右足の最大筋力は大きく下がっている。
ショックなのは身長が１．６センチも縮んだ。勤務先の検診でもそうだった。圧迫骨折って、そんなに背が縮むのか。別に背骨を一本抜いたわけでもないのに。
体脂肪も、電気抵抗方法では１２％程だったのが、体積測定方法だと、１７％になってショック。
最大酸素摂取量（ＶＯ２Ｍａｘ）は、４９ml/kg/minと、若干低下か、誤差の範囲。体調の良いときに再挑戦したいなぁ。