月別アーカイブ: 2011年7月

Garden Leaveらしい一日。 ５時過ぎから夕刻ライド。福岡方面へ回るはずだったが、雲行きが怪しくなり、高山大橋でパラパラと。 パワータップは雨に弱いらしい。源済橋を抜けて慌てて戻る。 最短ルートのハズだが、標高が … 続きを読む →

久々の新幹線。 自ら立ち上げたクラブ組織の定例会後、クラブの独り立ちを記念して打ち上げに参加、アルコール摂取。 主役のハズだったが早々に失礼した。 行きと帰りで、Training and Racing with a Po … 続きを読む →

昨日の疲れが残っていなかったので、朝参加を決めて、山岡道の駅付近の所定Ｐへ。標高が高く、樹木もあり、涼しい。といっても、中津川と同じくらい？？　 岩村周回コース。暑いときはこのコースはいいかもしれない。 合計１１名。当然 … 続きを読む →

庭いじり休暇の真っ最中ですが、一旦出社して、午後４時過ぎには帰宅。そうそうと蛭川周回コースへ向かう。 本日はFTP計測。インターネットの話ではない。２０分のタイムトライアルで、自分の出力を測定し、今後のパワトレの練習強度 … 続きを読む →