根ノ上トレイルラン

子供と一緒の時間を取るべく、根ノ上高原に車であがり、五平餅で昼食。
その後、荒れている小３と一緒にスーパー源根を走って降りる。前回はらじょわまで３０分だった。
今回も車で競争だーと走り出したのは良かったが、途中の劇坂に入ったヘアピンで「俺ここからうごかん」と急にご機嫌斜めに。何とか説得し、手を引き、歩いて下る。スーパー源根は落ち葉でオレンジ色。美しいが、正直それどころではない。
林道終点まで３０分かかった。下からしびれを切らした家内と小６が上がって来るのが判る。ようやく走り出す小３。
結局１時間でらじょわ着。停止時間も結構長かった。
この後、小３とスケートに行く約束に成っていたが、スケート場まで行ったものの機嫌わるく、後部座席でふてくされて寝てしまった。やることもない私は、缶コーヒーを買いに車を降りたが、膝が痛くて歩けない。何だろう？スケートは諦めて、自宅へ向かう。膝はともかく、子供と楽しく笑いたいと思ったが、まだ本調子では無い様子。しばらく掛かりそうだ。
トレイルラン以外の運動はナシ。午前中、無理してでもバイクに乗っておけば良かった。