チーム練習も休んで

王滝１００ｋｍＭＴＢ本番。残念ながら金曜日の腰痛で参加は見合わせた。
そのためぽっかりと明いた休日。もっとも、朝からシャキッと立つことができず、できることは限られている。チーム練習も参加を見合わせる。乗って乗れなくは無いが、降りた後、無事に歩けるかわからない。同じ姿勢での固定が一番良くないようだ。
朝８時から地域の清掃があり、参加できない予定で、土曜日に草刈を済ませてあったが、自宅にいても仕方ないので、コルセットをガンガンに締め上げて、草刈に参加。重たいものはもてないが、枝を集める作業を手伝った。
家内の通勤バイクのパンク修理を前後２本終えた後、図書館に蔵書１００冊ほど寄贈し、ついでに借りてきた本を１冊もって、家内と根ノ上に上がる。もちろん車^^;;　昨日に続いて２日連続。台風が来るので虫除けタープを張ることもなく、お握りを食べて、読書、＋缶ビールを１本。時々ふと、王滝のレースが頭をよぎるが悔やんでも何も始まらない。このエネルギーを次回に向けるだけである。
根っこまつりの音楽が遠くから聞こえるのと、近くの別荘で、若者が騒いでいるようだ。３連休だな。
下界は３０度を越える暑さだったが、根ノ上は３度は低い上に、風が心地よい。３時を過ぎて２５度、半そででは寒いくらいになり、家内の運転で下山。
王滝に向けてカーボローディングした炭水化物を燃やさないと、脂肪になってしまう。まあ、またダイエット走りに励むとするか。
夜は満月鑑賞。ススキもダンゴも無いが、ビールはある。。。しばらく見ていると明るすぎてて目が痛かった。