久々にジテツウ

先週のセミナーに続いて、今週は雨続きで、久々のジテツウ。
Edge305を忘れて、手元の時計で計測。
朝８：０４。ＧＰＳの衛星補足がない分、ちょびっと早い。空は曇り。湿度が異常に高く、汗が噴き出る。Ｒ４１まで２５分、あまり飛ばさずにゆっくりと流す。Ｒ２２まで５０分。勤務先まで２３．５キロ１：１５。夕方空気を入れて、空気入れを事務所に戻す。もうこれ以上は取られたくない。
帰りは５：４７発。庄内川ルート。旧２２号を５３ｘ１１でかっ飛ぶ。ほぼ無風。庄内川河川敷まで４３分と飛ばしだけあって、速い。心拍もスピードも判らないので、好き勝手に走る。
水分橋で前がつかえて赤信号。汗が噴き出る。ここからはクールダウン。
春日井駅前着１：１５、３０キロ。
今年は、ほとんどレース活動をしていないのだが、王滝のＭＴＢレースだけは、ＧＷ前にすでに申し込みと支払いを終えていた関係で、出場する。トレーニングの時間が取れないままの参加でどうなる事やら。Ｍｒ王滝から時々一緒に走るスコットランドからの女子初心者に負けないように、という厳しいお言葉。　もっとも、今から練習してどうなるモノでもない。当日、精神の緊張を取らないように、マイペースで走るだけである。