今日から３日間セミナー

朝８：０６発。edge305の衛星補足が遅く、少し出遅れた。
R41まで２４分、R22まで４７分。R22を過ぎてからは完全にクールダウン。
勤務先まで１：０４、２３キロ。
本日より３日間、関連するNPO法人の開催するセミナーに参加。
事情はまだ説明できないのだが、講師でも生徒でもない、中途半端な立場での参加。
６時終了。既に鍵がかかっていたのを再度解錠して着替えて、ジテツウ。娘の迎えがあり、懇親会は欠席。岩倉ルートで帰りを急ぐ。
６：１３発。３６分でR41,５９分でR１９。最後１０分はしっかりとクールダウン。２３キロを１：０５。
春日井駅で携帯をチェックすると娘から、「今日は練習を休む」とのメール。なんだ、飲んで帰ればよかった。