夕方少しだけトレ

午前中、実家に戻り、庭木の手入れ、草刈り、生け垣の手入れなど。娘は台所、子供達は犬の散歩と、大活躍。午後から、お寺さんが来て、お経。まだ大学生だったが、とてもしっかりしていた。北海道から出てきて初めての夏。大学は京都。そりゃ、大変だわ。その後、皆で墓参り。父、心なしか元気なさそう。
１：３０から遅めの食事。和食のえちぜん。沢山食べた。
ビッグワンでポカリ大袋を３個。
帰宅後、ロードで走りに出る。１７：４８発。
もう日も暮れかかって、山の中をさけて、市街地を走る。市民病院〜西山〜苗木。そのまま、蛭川を回って帰るつもりだったが、途中で暗くなってきて、引き返す。が、考えてみたら、笠置山に太陽が沈んでいただけだった。
１６．５ｋｍ、４０：０７。平均時速２４．３ｋｍ。平均心拍１４８拍。久々のロード、気持ちよかった。
夜は星空観察。最初曇っていたが、８時を過ぎると、雲も上がり、人工衛星も見えるようになった。北東の空を眺めていたが、流れ星は見えず。明日が勝負か。
南西の空に花火。方角からすると恵那市内。我が家はかなりの高台にあり、花火は水平以下。金華山から岐阜の花火を見て以来の体験だ。

東には中津の花火で、高いモノが半分くらい見えるが、大半は森がじゃまして見えない。夜風に当たりながら、ビール片手に花火の音を聞くのも風情。