久々の自転車通勤～夜連参加

朝、寒くてついに手袋。気温は１３度。ウィンドブレーカにＹシャツ。
電車が遅れて春日井８：０９発。１週間ぶりくらいだろうか。出張と雨で乗れなかった。なぜかEdge305の高度計は、－２０ｍ。測位しても直らず、衛星画面のままだったのはそのためか。
でも待てないので、スタート。で、空気がスカスカ。小型ポンプでいれるのもイヤなので、そのまま、段差を避けるように走る。ペースを上げずにゆったり。
Ｒ４１まで２７分。Ｒ２２まで５３分。
２３．２キロ、１：０６、平均時速２０．９ｋｍ　７４０キロカロリー。
平均心拍１３１拍。
帰り、心拍計が動かず。いろいろトライしたが、心拍系計なしに決定。
５：５５発。時間には余裕がある。ゆっくり走って７時過ぎに春日井駅。ここで、輪行して瑞浪まで行かなければならないことに気がつく。
あわてて、輪行モードへ。かろうじて７：０８に乗れた。ハンドルが半分くらい顔を出していたが、何とかセーフ。
瑞浪駅を降りて再度組み立て。DADDYまで。途中、コンビニでおにぎりを調達。ドロップ仕様のMR4自転車はあるし、MTBながら、クリートシューズでもある。ヘルメットも、手袋もOK.メガネはいつもZIELだから、問題なし。心拍計はもってはいるが動かない。無いのは。そう、ジャージ。上はTシャツで行くことにして、バイクパンツはチームウェアを新規調達。前回の鈴鹿で、破れそうだったし。
ショップで夜連に参加。２０：３０発。土岐川～旧１９号の周回。店長＋アカントクの計3人。土岐川沿いは何とかなるが、旧１９号で高速巡航に入ると、辛い。私のハブダイナモLPR700はライトの配光がわるく、一番くらい。あかんとくのEL700はめちゃくちゃ明るい。旧１９号であハブダイナモの発電を止めて、暗いLEDだけで走行。高速域ではギア２枚分位負荷が軽くなる。２４インチなので、７００Cと同じ速度なら、ホイールの回転数は上がり明るくなる一方、負荷も大きくなるのが辛いところだ。
2周目の旧道で駅を越えた辺りの緩やかな登りでちぎれて離脱。ちょっと遅れたら、ダンシングで追いつきたいのだが、MR4改はダンシングができない。ハンドル周りが柔らかく、車体剛性も無いので、よじれてしまう。
下りの高速巡航なら何とかなるが、登りで車体をねじって走るような領域は苦手。やっぱ、MR4でロード並みにのるのはきつい。
小銭を持たずに走っていたことに気がついた。ショップは既に締めてあるので、コンビニで、初めてEDDYを使った。で、暖かい肉まんを買ってお店に戻ったら、既に店長も戻っていた。
瑞浪駅まで送って頂いた。２２：３３発。
帰りの電車で、胸骨骨折仲間のY村氏に偶然乗り合わせる。
自転車を持って、トレーニングモード。みんな、鈴鹿や沖縄に合わせて、負荷をあげてきているなぁ。既にオフシーズンモードの私としては、うらやましい。（といいつつも、体重はほぼ６０キロまで下がり、夜トレに出る私は何？）
明日は休暇。ここのところの休暇といえば、葬儀だの法事だの、用事ばかりだった。自転車に乗って、カヤックの練習をして、薪を割って煙突掃除をして、家の塗装を塗り替えたりして、ゆっくりしたい（爆