ズボンをはいたままの自転車通勤。

早寝早起きにも程があって、毎日９：００に寝て、５：００に目が覚めるようになってしまっては、サラリーマンの日常生活に支障をきたす。特に私のような遠距離通勤の場合、帰宅後メシ食って風呂に入って寝るだけとなる。しかし、今日も５時起き。
昨日のジロデイタリアをＰＣ録画するのを忘れ、見損なう。
あれこれとしているうちにいつもの時間となり、坂本駅に下る。寒い。今朝の最低気温５度だから、無理もない。
春日井からもベスト着用。８：０８発。
ウールのズボンの下に半ジャージという格好だったが、寒くて半ジャージになれず、最後までウールズボンのまま走り通した。
厚くなく、寒くなく、べとつくこともなく、意外と快適で驚いた。直射日光を遮る効果が大きいのか？
月曜日らしく、回復モード。もっとも、ちょっと腰が痛いくらいで、足は元気そのもの。それでも上を１７０拍（８５％）程度にとどめる。信号も無理して踏まない。
Ｒ４１まで２６分、Ｒ２２まで５５分、会社まで１：０７、２３．４キロ。
平均速度、１９．５ｋｍ、平均心拍１３１拍、６２８キロカロリー。
帰りは早めの退出。５：４７発車。帰りもウールのズボンをはいたまま。上は、ウィンドベスト。時間的には余裕なので、超ゆっくり走る。所々、踏んでしまうが、R41まで４０分。いつもは空港東で南下して途中で左折するが、今日はもう少し南下。ウェイポイントを全て消してしまったため、ちょっと迷子状態。とりあえず、進行方位はわかるので、適当に走る。R19を１：０５で超える。勝川の駅に近づきながら、春日井着１：１２，２３：９キロ。
平均時速１９．９ｋｍ、平均心拍１３０拍、最大心拍１７０。
帰宅後、Mobable Typeのバージョンアップ。何度か中断しながら、何とかコンテンツの移動を終える。
さらに、スタイルシートを更新。なんとか無事終わる。
今日はがんばって、ジロデイタリアをTV観戦。