根ノ上高原

子供の日なので、家族サービス。根ノ上高原まで、家族で自転車で登る。自宅からの予定だったが、昨日の疲れか、寝坊。
結局、飯沼駅まで車で行き、デポ。標高４７０ｍからMR-4で登る。
車で走ったのは１０ｋｍなので、自転車を４台積み込んだ時間の方が長かったかもしれない。東野駅には結構な駐車スペースがあったが、飯沼駅では４台程度。少し上がった、ゲートボール場にデポした方が良かったかもしれない。
小学１年と一緒なので、歩くよりも遅いペース。１：１４かけて約９キロ、９２０ｍ迄のぼる。前半は押しが多かったが、後半は結構ダンシングで登っていく。斜度５％あたりが境目のようだ。
根ノ上高原はものすごい人出。レストランスカイで五平餅を食べる。３０分ほど待つ。
待ち時間にガマンできず、ビール１杯。
丁度お昼時ではあるが、レストランのデッキはガラガラ。ここの五平餅は巨大で、さらにみそ汁のサービスがあり、３００円でお腹が一杯になる。
その後、子供と一緒にアカポンとと遊ぶ。しばらくして、下山。帰りは、ひたすら下り。３０分で飯沼駅。１：３７，１７キロ。平均心拍１１１。最大心拍１４３拍。
このレベルでは運動ではないな。