朝は曇天無風、帰りは向かい風

春日井８：０７発。ＧＰＳの補足が遅くて１分ほど、待った。
いつもは向かい風で走るが、今日は曇天無風。心拍計を濡らして、スタートと同時に計測開始。32km/hで巡航。Ｒ４１まで２５分高速下の北進区間で、１８６拍まで藻掻く。４１キロ＠単独。Ｒ１９まで４８分。踏み込めば１時間を切れそうだが、朝から汗だくになるのも、いやだ。ここからはクールダウンして、１：０３、２３．４キロ。平均時速２２．２ｋｍ、平均心拍１５２拍、最高速度４３．６ｋｍ、最高心拍１８６拍。６５３ｋｃａｌ。
昼過ぎから強い風。窓を雨？あられ？がたたきつける。
雨はすぐにやんだものの、強い風が吹き荒れる。
帰りは案の定、向かい風。この時期、風の強さ、方向がこいのぼりで簡単にわかる。
５：５５発車。本来なら、余裕のハズが南の風で、時々強い向かい風。
ギリギリの予想。というわけで、１７０拍前後で走る。
Ｒ４１まで４２分、Ｒ１９まで１：０３、春日井駅まで１：０８，２３．５キロ。平均時速２０キロちょうど。結構つらかった。