まだ強風

昨日の夜はストーブを焚かなかったので、朝、室内気温が１１度とめちゃくちゃ寒かった。快晴。外気温０度。体が少しだるいが、朝の心拍は５１拍とさほど高くない。
８：０５春日井を発車。先週は２日しかジテツウしていないので、久々のジテツウ。
昨日に引き続き、強風。向かい風１０ｍ程度。昨日あれだけ風が吹いたからもう、大丈夫だと思ったが甘かった。どこまで気圧が下がっていたのだろう？
ただ、月曜日は基本的には回復ライドの日なので、あまり無理をせずに遅刻すれすれを目指す。
いつもなら快適に４０キロ近くでとばす自衛隊東の北進でも、今日は時速２５キロ程度。Ｒ４１まで３０分。
一宮ＳＡの北進では、時速２２キロしか出ず、さらに風が強くなる。
ひたすら忍耐で１５０拍（７５％）で走る。Ｒ２２まで１：０３。
市内に入り、多少風が収まる。会社まで２３．５キロ、１：１２。平均１９．３キロ。
着替えてぎりぎりセーフ。
帰りは、超追い風。というわけで、１時間以内を目標に、がんばる。
R41まで３６分、R19まで５４分。駅まで５９分、なぜか２２．８キロ。どこかでログがとんだか？平均心拍１４４拍は前半、心拍計が振れていなかったため。
坂本駅からの登りで、一番重いギアで登る。だめ押しに結構効いた。今日は回復日だったはずだが。。。
店長から発電ハブで組んだホイールできあがりの連絡。明日、取りに行こう。これで明るく走れる。