リトルワールド

早朝４：００起き。
リトルワールドで行われる愛知車連主催のサイクルミーティング（今回はタイムトライアル）に参加する。６：１０受付開始で６：３０頃到着。すぐに受付に行けば良かったのだが、駐車場で受け取った申込書の番号がスタート順だと勘違いして、受付が遅れ、結局４７番スタート。
直後、○ットリさんも登場。愛三のメンバーが何人か見える。オープン参加のようだ。
コースは、駐車場の上り坂からスタートし、いつも通り周回を回るもので、４分で回ればかなり速いらしい。
約５０分後のスタートなので、アップを繰り返す。途中スタート地点に戻り観察していると、愛三のメンバーはアウターでスタート。やはり違うんですねぇ。わたしは、インナーの１８Tを選択し、スタートを待つ。
スタートは調子よい。ダンシングで、軽く登る。ギアが軽すぎて、すぐに落としていく。ケイデンス９０－１００程度をキープし、心拍数を最大心拍の９０％程度に抑えながら走る。前半の坂が終わる手前では、時速が２５キロ程度まで落ちる。そのまま下りに入るが上りのスピードが落ちすぎた。もっと飛ばすべきだった。結果は、手元の時計で約４：５５。
もう少し速く走れたので、残念。
三郷でチームの朝練に合流し、２周回走って帰宅。
午後はキャンプの予定なので、準備をして、保古の湖キャンプ場へ。当初、子供は登るつもりだったが結局、車で一緒に上る。２男の自転車は持ってこなかったので、結局、また取りに戻る。
サイトは昨夏と偶然か、全く同じ場所。違うのは、日曜日だというのに、人だらけ。ほぼ満員状態。
小さい子供づれが多く、うるさい。
コーチンを持ってきたが、解凍出来ていない。お湯に入れて解凍し、何とか準備出来たのが、夕方５：３０．
マニュアル通り、３０分で完了を狙っていたが、火が弱かったのか、中に詰めた米に芯が残った。こういうときに家内がいると心強い。チキン粥にして、おいしくいただいた。
飲みすぎて、洗い物もせず、８：００ごろ就寝。