帰りのみ

自転車は会社なので、朝は電車で通勤。
昼休みを利用して、マッサージ＋鍼。骨折はして無いようだが、筋肉がかなり痛んでいる。腰から背中にかけて慢性疲労しているようだ。かなり楽になった。
帰りは、久々の自転車。漕ぎ出しがつらい。スピードが乗らない。しかし、後半は調子が良くなり、ぐんぐん飛ばす。
結局ちょびっと向かい風で、２５キロ、１：１３。あつー。