今週いっぱい電車通勤

自転車は昨日の雨でまだ会社。というわけで、本日も電車通勤。
どうにもクビが痛い。寝違えたようだ。あんまり痛いので、行きつけの鍼灸院へ。
ここは、もと競輪選手というだけあって、ずばり、落車の症状だと指摘されました。
何を隠そう、昨日、ローラこぎで早く回しすぎて、３本ローラから落ちて、勢い余って転んだのだ。
しかも、ヤケになってやったら、もう一度落ちている。（さすがに２回落車したことまでは解らなかったようだ。が、普通は一回ころんだら、やめるわね。（爆　）
しかも、右に転びましたねと、ドンズバ。体は正直です。
右に転んで、頭をかばうために、左に首を傾け、右の首筋の筋肉がのびすぎたのは解る。
しかし、なぜ左の小指の外の筋肉が痛くなるのだろう。小指の付け根に首のツボがあるらしく、関連が有るらしいが。中途半端な筋肉痛ではなく、触れて、飛び上がる程だった。指摘されるまで、全然気づかなかったのだが。
とても自転車に乗れる体じゃない、そうです。今週いっぱい、自転車通勤はお休み。
筋肉の付き方は良好のようだ。ただ、大腿筋の外側にもう少しつけるといいらしい。大腿直筋に少しハリがある。膝を痛めていた名残か。大腿部外、内の筋肉には変なハリがないので、ペダルは素直に踏めているようです。
これも、特注インソールのおかげか。
自分では、背中に余分な脂肪があると思っているのだが、あるうちには入らないようで、いよいよＢＭＩ２０を切る寸前だから、そんなモノかも知れない。が、まだ十分体重は落とせそうだ。61.3kg, 13.6%