恵那山麓自転車日記

朝から雨。自転車通勤をあきらめ、電車通勤しました。
山岡の知人から連絡があり、造成で出た薪が大量の届いたとのこと。２８日あたりに取りに行くつもり。
薪だなを早く完成させなければ。

２００４年３月１６日（水）
今日は南東の風。行きは追い風となる。ペダルも軽い。
途中ちょっと道に迷い、行き２６ｋｍ、１：１３：２０　平均２１．２キロ。最高３４キロ
心拍計も付けて走った。信号前とかで加速すると、１７０拍を超える。
走る前から暑いと思って、ノースリーブのウィンドブレーカで走り出すが、暑くて途中で脱いだ。Ｙシャツ＋スポーツウールＴシャツ。途中で手袋もムレムレになり、脱ぐ。Ｇパンも脱ぎたかったくらいだ。（下はdaddyのバイクパンツをはいている。）
すっかり春である。
帰りは思いっきり向かい風。DH バーがあるかのごとく、強い前傾姿勢をとるが、自転車は進まない。
朝、楽をしたから、仕方ないが、朝はこんなに風がつよくなかったぞ：（
帰りは１：１５：１５、２５．２ｋｍ
平均時速２０．８ｋｍ、平均心拍は、１４７拍／分だった。
行きはATレート以下が４７．３％、帰りは２３．７％。帰りのキツサがよくわかる。
しかし、追い風でもATレートが半分では、少し飛ばし過ぎかも知れない。
ほぼ春日井駅についたころ、照明が切れ掛かった。原因は、ハブに繋ぐブラケットが、動いて、断線しかかっていたこと。フロントホイールの締め付けが甘かったようだ。とりあえず、修復。

２００４年３月１６日（火）
タイヤ長の設定がしてなかったので、初日の走行距離は不正確でした。
２５．８キロが正しい距離のようです。ちょっとすいている道を見つけましたので、遠回りですが、そのルートを使おうと思います。
リアをアウターに入れていくときの変速がスムーズじゃない。
３テンポほど遅れる。ワイヤーが引っかかっているような感じ。
相変わらずケーデンスは表示されない。どうも線が切れているようだ。
５１．６キロ、２時間４０分。平均速度１９．３キロ。
明日は心拍計を忘れずに持っていこう。

２００４年３月１５日
今日から自転車通勤。気温も暖かく、絶好の再開初日を迎えた。
最高気温２０度。春到来。
４ヶ月前と同じコースを走る。ロードバイクと比べて、タイヤが太く、自転車も重い。結果やはり、３０キロを出すのがせいぜいで、とてもロードバイクのようには走れない。
ただ、良いこともある。タイヤが太いので、段差も意外と平気である。気兼ねなく、歩道を突っ走れる。片道２５．８キロ、１時間２０分。特に後半は信号が多く、ストレスが溜まる。
やはり町中は空気が汚い。それに、花粉のせいか、鼻水がひどい。鼻水飛ばしをしながら走る。
合計５１．６キロ、２時間３５分。時速２０キロ。名古屋経由で通うよりも、片道３０分余分にかかる計算。