恵那山麓自転車日記

日曜日は自転車チームの朝練の日。
いつもなら、約３０キロを自転車店まで自走するのだが、今日は、家内のクラブ・デビューの日でもある。
体力から考えると、とても家内の自走は無理。
というわけで、車にてお店集合＠時間通り。そして時間通り９時出発。
高校生は、本日別メニューにつき、レースチームと、亀さんチームと２つに分かれる。１２名。
私は亀さんチームでカミさんを側面からサポート。時速２５キロ以下のゆったりとした速度で進む。
途中、一旦停止で家内が前輪の急ブレーキで前転し、転倒。直後にいた私も、転倒を免れたものの、あわてて自転車を止めて、転ぶ。
幸い大事には至らず、走り続ける。
三郷の坂を何とか登り切り、家内はそのまま自宅へ自走。たぶん、大丈夫でしょう。
私は、他のチームメンバーと一緒に岩村までいって、高校生と合流。三郷（標高３８０ｍ）から岩村（最高点６００ｍ）までも結構登るが、三郷までしっかり貯金しているので、楽勝である。それでも先頭から、少し遅れて、岩村駅に到着、高校生チームと合流。山岡町役場まで、農道を走る。
服○さんは、高校生を引っ張って、先頭へ。スゴイものである。
アップダウンはあるものの、それほど急でもなく、何とか遅れずに前の方でゴールする。
役場からは、先頭集団５人と先頭交代で、飛ばす。途中２人脱落、最後は３人で。登った分、今度は下り。自慢出来ないが、下りは速い。（笑　そのままリードを保つも、最後２００ｍのもがきでパワー切れ。いつもは、自走で三郷から自宅へもどるので、お店まで先頭交代で戻ったのは初めてである。疲れたが、大丈夫、車に乗って帰るだけ。
子供と公園であそび、ちょっと休憩したあと、夕刻に２時間ほど薪割り。チェーンソーで玉切りから初めて、２ｍのクヌギ６本を薪にして、積んだ。細いモノは半分に、普通は、４等分する。これで、薪約１００本。我が家では、半月分程度。　完全にヘベレケとなる。体重を量ったら、60.3kg。脱水している。急遽、ビールで水分補給。
これがいけなかった。結局風呂にも入れず、晩飯も抜き。夜中にソファーから起き出して、ノンホモ牛乳をのんで、そのまま寝た。

朝、家内は一人で走りに行った。ついていく元気がなかった。
昼、某自転車店チームメートのきこり氏より、薪入手可能の連絡あり。それぞれの家から５分以内の近所。家族皆さん不在だったが、すでに了解は得ているので、軽トラ１台分、きこり氏に手伝っていただいて、引き上げる。
きこり氏は、専門だけあり、超パワフルである。私は背中を痛めた。地下足袋が欲しい＾＾；；
夕刻、家内ともう一度いき、今度は挨拶をして、軽いもの中心にもう１台分いただく。
あわせて、３か月分くらいになるだろうか。良質のくぬぎ材である。まだあと２０台分くらいはあるが、まもなく工事とのこと、取りにいけそうにない。残念。
夜、早めに食事をすませて、家族でプールへ。泳ぐより、歩いて、背中のリカバリー。
結局今日は自転車に乗らず。

出張につき、自転車通勤はお休み。よるは、名古屋市内のホテルにて会食。深夜帰宅で、バタンキュー。

昨日の雨で、地元の桜もおしまい。紫外線の強い季節になります。
朝は、普通にＡＴ＋αで、25.02kmを1:17:49　AV Speed 19.3km/h MAX Speed 34.5km/h。風もなく楽だった。
なぜか、最大心拍は182まで上がった。平均心拍は、133拍。ケイデンスAV53 MAX88
帰りは、また向かい風。練習にはなるが、乗るつもりの電車には乗れそうにない。
25kmを1:17:30、平均心拍143最大173拍、ケイデンスAV53 MAX112. Spped AV19.5 MAX36.9
行きも帰りもほぼ、同タイム。が、平均心拍で10拍分帰りが高い。その分が向かい風ということか。
春日井市役所のところで、マーク２に幅寄せされた。そのまま突っ込んでいったら、センターライン側に逃げてった。
根性ナシめ。一生懸命走ったが、結局、電車がホームに入るのと同時に駐輪所に着いた。次の電車まで２０分待ち。
昨日は汗をかきすぎたので、今日は前を思いっきりあけて、風で膨らみながら走った。
自宅近くの坂がきつく感じられ、フロントを１段下げて登った。
人質の３人は無事に解放された由。この３人を非難するのは簡単なことだが、私には、イラクに行って、困っている人を助けるほどの行動力はない。３人は家族に心配をかけ、日本中を心配させ、政府を困らせた意味では、わがままかも知れない。だけどもやはり、信念に基づいて命を賭けた行動だったはずであり、「ごめんなさい」といわずに「ありがとう」といってほしいと思う。

朝は雨だったが、どのみち自転車は会社においてある。
夕刻には何とか雨も上がり、自転車で春日井駅に向かう。途中キンバリーに寄る。
汗びっしょりだった。タイムを見たら、Autoモードで５０分ほど。しかし、メモリーモードにするのを忘れ、ログは見れない。
キンバリーには、カセット・レコーダを探しに行ったのだが、まともなものはなかった。買えそうなものは、衣料品やかばんくらいしかないと思った。いつも駐車場がいっぱいだったから期待したのだが、はずしてしまった。
メモリーしていないと、わかったら、急に力が入らなくなった。
結局、オートモードで1:07:40、25.3km平均速度22.3km、最高速度37.6km。最大心拍数１８０拍
電車に乗ったら、汗で湿潤したウールのワイシャツが臭った。いわゆる硫黄臭。ちょっと恥ずかしかった。