「日記・コラム・つぶやき」カテゴリーアーカイブ

午前中は雨。 午後から実家へ。 下の子供２人を歩いて先行させる。しかし、時速１ｋｍ。おまけにドブに落ちて、臭い。窓を開けて車を走らせたら、花粉症のくしゃみ。 何のトレーニングも無く完全休養日となる。 アルコールを４種類（ … 続きを読む →

暑さ寒さも彼岸まで、とはよく言ったモノで、暖かい朝。それでも−２度。 家内に貸した手袋が戻ってこない。指が、ちぎれそうでした。 今日は勤務先には１時間ほどの滞在。昨日も稼働していた海外からのメール処理に追われる。 昼食は … 続きを読む →

朝６：４５より家内と散歩。ただし、心拍計を付け、キロ１０分のペースで。 −５度と寒い。手袋をせずに出たのは失敗＾＾；；新しいアデゼロのシューズは足になじんで、心地よい。靴擦れを気にせずに歩ける。 途中寒くなって、走る。時 … 続きを読む →

早朝より東京出張。腰のコルセット付きTT 千鳥ヶ淵界隈で昼食。桜がボチボチと咲き出した。 肉うどんにご飯が付くまではいい。それにカレーとご飯のお代わりは無料です、という。で、そのカレーも結構まとも。でも、食べなかった＾＾ … 続きを読む →

大正村クロスカントリー６マイルの部に参加した。 ９．６キロ５４：４９秒。６マイル男子４０歳以上の部（７部）だった。 朝６時起床。最低気温−５度。家内、子供下２人と７時に自宅発。４０分で駐車場に指定されている明智中学校に到 … 続きを読む →