投稿者「UKKY」のアーカイブ

MTBの整備

投稿日: 2011年5月13日 作成者: UKKY

名古屋市内立ち寄りの後、御嵩のＴＯＭＯＳまで、地道。北区から、１：２０掛かった＾＾；； 先週ＭＴＢに乗ってみて、ディスクブレーキの効きが悪かったので、王滝に向け、ＸＴＲブレーキパッドとＩＲＣのミブロマラソンを購入。ブレー … 続きを読む →

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水泳のち写真展打ち合わせ

投稿日: 2011年5月10日 作成者: UKKY

業務終了後、となりのプールで１５００ｍ泳ぐ。　サウナもいれて、１：３０。。最初にビート板で脚の筋トレ。対乳酸トレにはなったと思う。　隣のコースに速い人が来てペースがあがり、、平泳ぎで５０ｍ８０秒ペース。脚に来た。 来月開 … 続きを読む →

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グランフォンド東濃はサポートカー運転で参加

投稿日: 2011年5月8日 作成者: UKKY

瑞浪の自転車店DADDYの鈴木店長が中心となって開催している第２回グランフォンド東濃にサポートスタッフとして参加した。 朝７時瑞浪市役所に集合　スタッフTシャツをGETして、作業。駐車場の整理をする前に、お店に荷物をPI … 続きを読む →

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ＭＴＢトレ

投稿日: 2011年5月7日 作成者: UKKY

朝から子供の送迎が５回。さすがに何も出来なかったが、今月末に控えた王滝ＭＴＢ１００キロのレースに備えて、バイクの感じを確認したくて、夜明けで独りトレ。しまった、タイヤをミブロマラソンに変えてない。 最初の川沿いのルートは … 続きを読む →

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GWの谷間に出勤して

投稿日: 2011年5月6日 作成者: UKKY

ＧＷの谷間に出勤して、普通にお仕事をしました。午前中から仕事用のＰＣの動きが悪く、午後になり、ついにＰＣが壊れました。 windowssystem32configsystem が無いそうです。ハードは大丈夫なんで、ＯＳの … 続きを読む →

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