投稿者「UKKY」のアーカイブ

雪中のスーパー源根登山

天気予報では昼前から雪&午後は雨。娘の送迎の合間にあわてて長男に手伝ってもらい、1週間分の薪をデッキに上げる。午後になっても気温は上がらず、0度付近。おそらくは雪のままだろう。我が家の四駆(別名軽トラ)でラジョワ上の林道 … 続きを読む

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東京出張につき

トレーニングはお休み。 お昼に秋葉原のニッピンで透湿性防水スプレーを調達。ついでにといっては何だが、ストレッチパンツと、家内の雨合羽を購入。テレマーク靴1.8kを下層になったが、まだ仕事が残っている。 1件打ち合わせして … 続きを読む

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久々の180拍

朝マイナス5度とよく冷えた。坂本駅までのダウンヒルがつらいが、凍結がないのはHAPPY。春日井発8:03。 160拍上限、ただし、交差点で止まったら、時速30kmまで全力ダッシュ。5秒以内を原則。ギア比を考えないと、30 … 続きを読む

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休暇明けの普通のジテツウ

休暇明け。仕事が山積み?そんなことを考えながら、いつもどおり8:06春日井駅発。しっかりと150拍上限を守って1:08、23.5km。意外と速かった。 2月4日と比べ、空港東での速度が違っている。巡航35km、最高速41 … 続きを読む

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休暇+早朝より雪のスーパー源根

本日は、療養を続ける父の転院先の病院と打ち合わせ。担当のケアマネ兼ケースワーカ氏とは11時のアポと中途半端な時間となり、終日休暇となった。 朝起きると雪。夜勤の家内に代わって子供たちを送り出すと同時に、上下ゴアテックスカ … 続きを読む

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